- Qu'est-ce que le sport ?
- Histoire du sport
- Types de sport
- Jeux olympiques
- Professionnalisation du sport
- Caractéristiques sportives
- Importance et bienfaits du sport
Nous vous expliquons ce qu'est le sport et quels sont ses bienfaits. A cela s'ajoutent son origine, les Jeux Olympiques et la professionnalisation du sport.
Le sport se distingue de l'activité physique parce qu'il est compétitif.Qu'est-ce que le sport ?
Le sport est une activité physique pratiquée par un personne ou grouper suite à certains Règles et dans un espace physique déterminé. Il est généralement associé àcompétences formel et sert à améliorer laSanté physique et mental.
Dans certains cas, le sport est institutionnalisé par des associations, fédérations ou clubs sportifs.
Il est courant de confondre les termes sport et activité physique ou fitness. La différence réside dans la nature compétitive du sport; dans le cas de la forme physique ou de l'activité physique, il est fait pour la satisfaction personnelle et les loisirs.
Histoire du sport
Il existe des preuves qui indiquent que l'origine des sports classiques remonte à 4000 av. C. environ. Dans l'Egypte ancienne, outils, ustensiles etstructure qui sont les précurseurs des sports pratiqués aujourd'hui, comme le lancer du javelot et le saut en hauteur.
En revanche, le combat et le marathon ont leur origine dans la Grèce antique. Le terme « marathon » surgit grâce au soldat grec Filípides, mort de fatigue après avoir parcouru 37 kilomètres en 490 av. C. de la ville de Marathon à laville d'Athènes pour notifier la victoire sur l'armée perse.
La culture grecque accorda beaucoup d'importance au sport et créa les Jeux Olympiques de l'Antiquité (base de la Jeux olympiques moderne) qui s'est développée à partir de 776 av. jusqu'en 393 après JC
Types de sport
- Sports de combat. Disciplines dans lesquelles deux adversaires se battent corps à corps selon certaines règles. Par exemple : boxe, taekwondo, escrime, judo, karaté, kick boxing, lutte, arts martiaux mixtes et jiu-jitsu.
- Sports de balle. Disciplines dont l'élément essentiel est un ballon et se joue en groupe ou individuellement. Par exemple: football, le rugby, volley-ball, basketball, tennis, paddle-tennis, golf, handball, tennis de table, squash, cricket, hockey, baseball, billard et crosse.
- sports de Athlétisme. Disciplines dans lesquelles les concurrents sont mesurés dans des tests de force, de vitesse, de lancer et de saut. Par exemple : course, haies, saut à la perche, saut en hauteur, saut en longueur, lancer du poids, lancer du javelot, lancer du disque et lancer du marteau
- Sports aquatiques. Ils sont fabriqués sur ou dans le L'eau. Par exemple: natation, surf, aviron, planche à voile, kite surf, voile, plongée, kayak, water-polo, ski nautique, bodyboard et rafting.
- sports de Montagne. Ils se déroulent en terrain montagneux. Par exemple : l'alpinisme, la randonnée, le ski, le snowboard, le VTT, la tyrolienne et l'escalade.
- Sports automobiles Ils sont effectués sur un véhicule motorisé. Par exemple : sports mécaniques (formule 1, rallye), moto (moto de vitesse, motocross), motonautisme et aéronautique.
- Sports équestres. Ils sont pratiqués sur des animaux. Par exemple : gazon, polo, canard, ski de fond, équitation.
Jeux olympiques
Les Jeux Olympiques sont la plus grande fête sportive au monde. Elle est réalisée tous les quatre ans sur la base d'un ville (qui est préalablement défini par le comité sportif international) et rassemble des athlètes des cinqcontinents qui participent aux différentesdisciplines sports représentant leur pays.
Il y a les Jeux Olympiques d'été et les Jeux Olympiques d'hiver qui s'inspirent des jeux qui étaient organisés dans les temps anciens à Olympie, en Grèce (VIIIe siècle avant JC). Les premiers Jeux Olympiques modernes ont eu lieu à Athènes, en Grèce, en 1896.
Actuellement, des compétiteurs de plus de 200 pays participent à 46 disciplines, parmi lesquelles : l'athlétisme, le basketball, le cyclisme, l'aviron, le soccer, le hockey, le taekwondo, le tennis et le volleyball.
Suivre sur:Jeux olympiques
Professionnalisation du sport
La professionnalisation du sport se produit lorsque la pratique d'un sport devient un métier. Les athlètes sont des professionnels lorsqu'ils consacrent une grande partie de leur temps et de leur énergie à la pratique d'un sport dans lequel ils concourent. La professionnalisation implique une augmentation de l'intensité et du niveau d'entraînement des athlètes en raison du niveau élevé de compétitivité au sein des différentes disciplines.
Le processus de professionnalisation est né, entre autres facteurs, de l'expansion de lamoyens de communication qui a donné de la visibilité à un plus grand nombre de sports et augmenté le temps de loisirs.
Le sport constitue un industrie de dimensions immenses et sa popularité varie selon chaque culture. Par exemple : le baseball et le football américain sont pratiqués aux États-Unis, le cricket en Grande-Bretagne et en Australie, la gymnastique artistique est promue par les États chinois et russes, le polo est un sport typique en Argentine.
LaLa technologie joue un rôle fondamental dans la fournitureLes données pour affiner les scores sportifs. Au fil du temps, les sports incluent des techniques et des technologies telles que des caméras, des compteurs et des capteurs plus précis afin que les activités atteignent une plus grande précision, afin qu'il n'y ait aucun doute sur les performances des participants.
Caractéristiques sportives
- Elle est réglementée : Elle s'effectue sur la base d'un ensemble de règles et de principes qui fondent la discipline, et qui doivent être connus de tous ceux qui pratiquent le sport et lui permettent d'être pratiqué de manière claire et ordonnée.
- Il a un caractère compétitif : Qu'il soit individuel ou collectif, le sport se distingue d'un simple jouer à cause de la compétition qui se produit entre des individus ou des groupes qui s'affrontent pour gagner.
- Transmettre valeurs: Par la pratique, des valeurs telles que la je respecte, la honnêteté, l'effort, le persévérance, tolérance à la frustration, entre autres.
- Améliore le qualité de vie de ceux qui le pratiquent : Le sport contribue au développement physique et mental de ceux qui le pratiquent : il améliore la résistance physique, régule la tension artérielle et réduit le stress.
- Encourage liens sociaux: Le travail en équipe génère des liens affectifs et sociaux forts et durables qui sont générés par le partage de la pratique d'un sport.
- Elle est institutionnalisée : Les fédérations ou associations de chaque sport réglementent la pratique, mettent à jour les règles, organisent des championnats, et promeuvent et donnent de la visibilité à la discipline.
Importance et bienfaits du sport
Le sport est l'une des pratiques fondamentales qu'un individu exerce pour maintenir une vie saine, il est généralement pratiqué à des fins récréatives, physiques ou mentales. La pratique d'au moins 30 minutes de sport ou d'activité physique dans la journée est recommandée pour :
- Réguler la pression artérielle
- Réduire la graisse corporelle
- Prévenir les maladies
- Corriger la posture osseuse
- Construire la masse musculaire
- Télécharger les tensions
En plus d'être essentiel au développement physique des individus, le sport présente des bienfaits psychologiques et sociaux :
- Encourager les relations sociales
- Encourager le travail d'équipe
- Réduit le stress et anxiété
- Permet d'acquérir du bien les habitudes