• Quel est le sens du toucher ?
• Comment fonctionne le sens du toucher ?
• Anatomie du toucher
• Récepteurs nerveux
• Prendre soin du sens du toucher

Nous expliquons ce qu'est le sens du toucher, comment il fonctionne et l'anatomie qui le rend possible. Aussi, vos récepteurs nerveux.

Le toucher vous alerte des dangers possibles mais apporte également des sensations agréables.

Quel est le sens du toucher ?

Il est connu sous le nom de toucher ou sens du toucher à l'un des cinq sens par lesquels le être humain (et de nombreux autres animaux) peuvent percevoir la réalité environnante, notamment en termes de Pression, Température, la dureté et la texture.

De tous les sens, c'est peut-être l'un des plus compliqués à étudier, car il n'a pas d'organe spécifique qui gère les informations collectées dans l'environnement, mais les terminaisons nerveuses qui en sont responsables sont réparties dans toute notre peau, qui s'étend sur l'ensemble Corps, et aussi à l'intérieur de notre corps.

Le toucher est un sens passif et constant, dont l'influence est difficile à isoler du reste des sens et presque impossible à éliminer à un moment donné. Nous percevons constamment notre environnement par le toucher, même si nous ne le remarquons pas, et ainsi nous sommes constamment en alerte de toute agression physique, chimique ou thermique que nous pourrions subir : un système d'alarme qui nous indique quand nous sommes en danger.

Mais en même temps, le toucher peut être une source de stimulation agréable, et c'est pourquoi il joue un rôle important dans socialisation. Aussi bien dans un baiser que dans une étreinte, comme dans une poignée de main ou dans des relations sexuelles, le toucher est un intermédiaire entre notre corps et celui d'un autre personne avec lequel nous avons développé un lien social et affectif, qui est un élément essentiel de l'appareil imposant de la société et la culture.

Bref, le toucher est un sens clé de l'existence biologique, qui nous révèle notre propre tridimensionnalité, c'est-à-dire qu'il nous tient continuellement conscients de l'espace que nous occupons et des objets avec lesquels nous interagissons.

Comment fonctionne le sens du toucher ?

Le toucher est le produit d'un réseau complexe de terminaisons nerveuses qui parcourent notre peau et notre corps, recueillant des informations sensorielles concernant notre environnement extérieur, mais aussi à l'intérieur de notre corps.

Grâce à cela, nous pouvons ressentir l'impact des forces extérieures sur notre corps, mais aussi les sensations de douleur, de mouvement ou d'inconfort intérieurement, à travers lesquelles le corps se perçoit.

Ce réseau de nerfs est présent entre l'épiderme et le derme, et est constitué d'une immense armée de récepteurs différents, chacun spécialisé dans un certain type de stimuli et perceptions. Ainsi, la sensibilité tactile englobe trois types différents de perceptions, qui atteignent le cerveau par différentes voies nerveuses :

• Sensibilité protopathique. C'est la forme de toucher la plus primitive et la plus diffuse, faisant peu ou pas de différence entre ses stimuli, mais en même temps c'est la plus rapide à percevoir. Il traite normalement des stimuli grossiers ou peu délicats, tels que le Chauffer ou froid extrême, douleur et toucher rugueux, que le sujet ne peut localiser avec précision dans son corps, mais auxquels il réagit immédiatement.
• Sensibilité épicritique. C'est une forme de toucher beaucoup plus raffinée, localisée, exacte et avec un niveau élevé de différenciation entre les stimuli, comme la capacité à reconnaître les formes et les tailles. Normalement, pour se manifester, il doit inhiber dans une certaine mesure la sensibilité protopathique.
• Sensibilité thermo-analgésique. Il s'agit du sens tactile lié à la température (sensibilité thermique) et à la douleur (sensibilité algésique).

Dans les trois cas, les stimuli nerveux sont collectés par leurs terminaisons nerveuses respectives et transmis par différentes voies (conduits nerveux) au cerveau, où ils sont traités et une réaction est générée. En cela, la moelle épinière joue un rôle essentiel dans la centralisation des différents stimuli sensoriels.

Anatomie du toucher

Chaque couche de la peau joue un rôle spécifique dans la perception tactile.

La peau est constituée de plusieurs couches de tissus de nature différente, qui jouent des rôles différents dans la perception tactile. Ces couches sont :

• L'épidémie. C'est la couche la plus externe de la peau, celle que nous percevons habituellement à l'œil nu, et qui agit comme une enveloppe protectrice et imperméable pour le reste des couches du corps humain. C'est là que s'accumule la mélanine, un pigment qui nous protège des rayons UV et donne à notre peau sa couleur, et c'est aussi là que se trouvent les premiers récepteurs tactiles.
• Le derme. C'est la couche la plus profonde de la peau, qui sous-tend l'épiderme, et elle contient d'abondants vaisseaux sanguins, des glandes sébacées et sudoripares, ainsi que la majeure partie des récepteurs tactiles et leurs terminaisons nerveuses respectives. De plus, c'est la couche chargée de remplacer les cellules mortes de l'épiderme.
• Le tissu sous-cutané. Encore plus profondément dans notre corps se trouvent les tissus qui passent sous la peau, constitués de graisses (qui agissent comme des isolants et des coussins pour protéger les tissus internes) et aussi des tissus conjonctifs qui maintiennent tous les autres tissus et organes ensemble. . A ce niveau se trouvent les récepteurs tactiles les plus profonds, dont beaucoup sont responsables de la perception interne du corps.

Récepteurs nerveux

Les récepteurs nerveux sont classés en fonction des informations tactiles auxquelles ils sont sensibles.

Les récepteurs nerveux de la peau peuvent être de trois types, selon les informations tactiles auxquelles ils sont sensibles et qu'ils transmettent au système nerveux central. Ainsi, on peut parler de :

Les thermorécepteurs, responsables de la perception des variations de température extérieure, ainsi que du contact avec des surfaces froides ou chaudes.

Les nocicepteurs, chargés de produire de la douleur, c'est-à-dire de capter des stimuli désagréables ou potentiellement nocifs, et de transmettre une alarme au système nerveux.

Les mécanorécepteurs, responsables de la perception du mouvement, de la pression et d'autres formes et forces en contact avec la peau. Ils peuvent être, à leur tour, de cinq types différents :

• Les corpuscules de Pacini, chargés de percevoir les vibrations rapides et les pressions mécaniques profondes, mesurent plusieurs millimètres de long et ne sont activés qu'au début et à la fin de la stimulation mécanique. Ils sont particulièrement nombreux dans les mains, les pieds et les organes sexuels, mais aussi dans le tissu conjonctif et de nombreuses membranes.
• Les corpuscules de Ruffini, chargés de percevoir et d'identifier les sensations de chaleur et la déformation continue ou profonde de la peau, étant particulièrement sensibles aux variations desdits stimuli. Ils sont petits et abondants, et se trouvent dans le derme profond et les tissus conjonctifs, sauf à la surface de la peau sur la face dorsale des mains.
• Les corpuscules de Krause, plus petits et plus simples que les corpuscules de Pacini, se trouvent dans le derme profond de la peau, mais aussi dans les tissus sous-muqueux du nez, des yeux, de la bouche, des organes génitaux et d'autres régions similaires. Autrefois, on pensait qu'ils étaient préoccupés par la perception du froid, mais aujourd'hui, on ne sait pas exactement quel type de stimuli ils enregistrent.
• Les corpuscules de Meissner, responsables de la perception du toucher doux, c'est-à-dire des vibrations inférieures à 50 Hz, sont des récepteurs à activité très rapide et à sensibilité énorme, situés dans la région superficielle du derme. Une fois activés, ils montrent une marge de tolérance ou de diminution d'activité face à une stimulation continue, c'est pourquoi au bout d'un moment on cesse de percevoir les vêtements que l'on porte par exemple.
• Les disques de Merkel, également appelés dômes tactiles, sont un ensemble de mécanorécepteurs situés entre la muqueuse et la peau, dédiés à la perception des pressions et des textures. Ils font partie des récepteurs les plus aigus et les plus sensibles de la peau, capables d'obtenir des informations très détaillées sur leurs stimuli respectifs.

Prendre soin du sens du toucher

Pour soigner le toucher il faut, justement, soigner le Santé de la peau et des muqueuses du corps. Cela se fait au moyen de considérations telles que les suivantes :

• Maintenir une hygiène régulière de la peau et des tissus sensibles, par le bain et le séchage, mais en évitant l'utilisation de produits chimiques invasifs, irritants ou excessifs.
• Protégez la peau de la déshydratation en appliquant des crèmes hydratantes ou en consommant beaucoup d'eau, et protégez-la des rayons ultraviolets en utilisant une crème solaire ou simplement en contrôlant l'exposition solaire.
• N'exposez pas la peau à des produits chimiques, irritants, carburants ou autres réactions pouvant détruire ou affaiblir l'épiderme.
• Mangez des aliments riches en vitamines A et D.