- Qu'est-ce qu'un bourreaux de travail ou bourreau de travail?
- Caractéristiques typiques de bourreaux de travail
- Comment savoir si quelqu'un est bourreaux de travail?
- Les causes du workaholism
- formes de traitement
Nous expliquons ce qu'est un bourreau de travail ou un bourreau de travail et ses caractéristiques. De plus, nous vous disons quelles sont les causes du workaholism.
Qu'est-ce qu'un bourreaux de travail ou bourreau de travail?
Un bourreau de travail, aussi appelé bourreaux de travail (de l'anglais travailler, "travail") est un la personne qui a une relation de dépendance à travaillé, c'est-à-dire qu'il est lié à son monde du travail de manière compulsive, incessante et malsaine. Ce terme est devenu populaire depuis la fin du 20e siècle, surtout sous sa forme anglo-saxonne, malgré le fait qu'il ait des équivalents valables en espagnol, comme bourreau de travail Soit ergomane.
Bien que cette condition ne soit décrite ni psychologiquement ni médicalement, elle ne constitue pas non plus un problème de dépendance formellement reconnu car la alcoolisme ou toxicomanie, le workaholism est apparu comme un terme dans le discours anglais au milieu du XXe siècle. Bien qu'il ait des connotations négatives claires, il est souvent utilisé dans le discours de tous les jours pour indiquer que quelqu'un est très engagé dans son travail ou qu'il donne la priorité à sa carrière par rapport à d'autres aspects de la vie.
La première utilisation formelle enregistrée du terme bourreaux de travail date de 1968, mais sa vulgarisation est due au livre Confessions d'un bourreau de travail (« Confessions of a workaholic ») de l'Américain Wayne Oates. Plus tard, en 1990, ce fut un terme largement utilisé dans le jargon de l'entraide et de la Nouvel Age, a été utilisé pour décrire la fixation croissante sur le travail et la vie de bureau que le monde occidental a connue depuis.
Caractéristiques typiques de bourreaux de travail
D'une manière générale, certaines caractéristiques d'un bourreau de travail ils sont:
- Il conçoit le travail comme l'aspect central, fondamental et vital de sa vie. existence, au-dessus d'autres questions traditionnellement importantes telles que la amour, la famille, divertissement, etc., pour lesquels il se désintéresse.
- Consacrez du temps et des efforts au travail même pendant les vacances, les périodes de vacances ou lorsque vous êtes malade.
- Il travaille énormément de longues heures de travail, à la fois seul et en télétravail à domicile. Cela est dû à la difficulté de fixer des limites au travail.
- Démontre des comportements anxieux Soit dépressif lorsqu'il vous est impossible de travailler ou en raison d'absences de travail, même si elles sont justifiées.
- Il est incapable de refuser de nouvelles responsabilités quel que soit l'impact de ces nouvelles responsabilités sur votre vie personnelle.
- Démontre une soif de reconnaissance dans le domaine professionnel et de la difficulté à en obtenir dans d'autres domaines.
- Montre des sentiments de supériorité sur les autres, y compris ses collègues, et souvent aussi des attitudes arrogantes ou autoritaires à leur égard.
Comment savoir si quelqu'un est bourreaux de travail?
Une personne bourreaux de travail c'est différent d'une personne travailleuse et engagée, et c'est une différence que tout le monde peut remarquer sauf, justement, un bourreau de travail. Il existe des degrés d'addiction au travail, et cela se traduit généralement par des aspects fondamentaux : la vie personnelle, les plaisirs et hobbies, la manière affective de vivre et de comprendre les coups Oui les échecs du travail.
Un bourreau de travail fait travailler toute sa vie, tout comme un toxicomane le fait avec la substance qu'il consomme. Par conséquent, en tant qu'auto-évaluation à cet égard, nous pouvons nous poser les questions suivantes :
- Investissons-nous dans le travail le temps qu'il mérite ou le laissons-nous envahir tous les espaces de notre existence ?
- Combien de fois sacrifions-nous des questions centrales et vitales dans nos vies pour le travail ? Que ressent-on en le faisant ? Le reconnaissons-nous comme un sacrifice ?
- Combien relations sociales significatif avons-nous en dehors du travail ? Dans quelle mesure notre vie est-elle intéressante, passionnante ou pertinente pour nous en dehors du travail ?
- Que signifierait pour nous la perte de notre emploi, au-delà de l'aspect socio-économique ?
Les causes du workaholism
Un bourreau de travail est une personne qui travaille même lorsqu'elle est absente du travail, c'est-à-dire qui a du mal à mettre des limites à sa vie professionnelle. Cela peut être dû à différents facteurs.
De nombreux bourreaux de travail ont appris à valoriser leur travail par-dessus tout dans leur vie. Cela peut se produire en raison de situations personnelles de manque de ressources financières dans le passé, par exemple. En ce sens, l'excès de travail est dû à une angoisse fortement installée chez l'individu.
Cette détresse peut également révéler d'autres facteurs sous-jacents, qui ne sont pas nécessairement liés à des expériences professionnelles intenses ou traumatisantes. Par exemple, de nombreux bourreaux de travail souffrent d'un faible estime de soi et un sentiment d'inutilité qui les convainc de consacrer 100% de leur vie au travail, faute de quoi ils courent le risque permanent d'être licenciés.
D'autres possibilités ont à voir avec le monde extérieur au travail de la personne bourrée de travail : il est fréquent qu'un bourreau de travail se réfugie au bureau pour ne pas avoir à faire face à des problèmes personnels ou quotidiens qui lui brisent le cœur, et qui constituent pour lui lui de grands échecs vitaux : l'incapacité à trouver l'amour ou l'amitié, l'absence de famille, entre autres.
Ces personnes se réfugient alors dans le travail et finissent par réaliser leur propre prophétie, car tout consacrer au travail rend difficile la rencontre de nouvelles personnes, la visite de la famille et même la prise en charge des aspects émotionnels de la psychothérapie.
formes de traitement
Pour lutter contre l'addiction au travail, le mieux est de s'adresser à un spécialiste : un psychothérapeute ou un psychologue qui pourra démêler les causes de l'addiction et la traiter. L'effort du patient est nécessaire, comme pour les autres types d'addictions, et le processus peut souvent être facilité par le recours à des thérapies médicales ou alternatives, à la discrétion du spécialiste.