félicité

Psychologie

2022

Nous expliquons ce qu'est le bonheur, les objectifs pour l'atteindre et certaines de ses caractéristiques. En outre, ses facteurs et diverses significations.

Le bonheur est un état émotionnel généré par l'atteinte d'un objectif souhaité.

Qu'est-ce que le bonheur?

Le bonheur est reconnu comme un moment de joie et d'épanouissement. Le mot bonheur vient du latin "Toutes nos félicitations", qui dérive du mot "Félix" y signifie "fertile" ou "fertile".

Le bonheur est un état émotionnel généré dans un personne généralement lorsqu'il atteint un objectif désiré.

De manière générale, le bonheur est compris comme un état d'esprit positif, lié aux aspects subjectifs de l'individu et, par conséquent, se manifestant de manières très différentes, selon les personnalité et à personnage. Étant subjectif, il peut être déclenché par une myriade de causes, mais en termes généraux, il est lié à la motivation et bien-être.

Objectifs pour le bonheur

Un exemple d'objectif difficile est lorsque nous nous fixons comme objectif d'acheter une maison.

Il existe différents types d’objectifs pour atteindre le bonheur. Certains d'entre eux peuvent être faciles, difficiles, à court ou à long terme. Un exemple d'objectif difficile est lorsque nous nous sentons comme objectif acheter une maison, ce qui sera presque impossible pour beaucoup ; Au lieu de cela, un exemple d'objectif facile pourrait être de vouloir un certain article de mode actuel. Ce serait possible pour la grande majorité.

Pour cette raison, beaucoup de gens pensent qu'il vaut mieux se fixer des objectifs faciles et courts : ainsi, le bonheur sera plus facile à atteindre et pourra être obtenu à plusieurs reprises, au lieu de se sentir malheureux, le contraire du bonheur, en étant anxieux ou frustré de se fixer des objectifs. .difficile ou impossible.

Caractéristiques du bonheur

Le bonheur est un état d'esprit positif. C'est subjectif, donc ce n'est pas un fait auto-perçu. Une même action peut être comprise de différentes manières par des personnes ayant des personnalités différentes.

Ce qui peut sembler être une situation heureuse pour une personne peut être le contraire pour une autre. C'est pourquoi le bonheur est pensé comme une situation subjective et personnelle.

Le bonheur est généralement considéré comme positif, car il permet aux gens de profiter de conditions objectives et profite à la attitude pour commencer différentes tâches, la menant à la fin prévue.

De plus, dans une étape de bonheur, les gens peuvent exercer une certaine activité neutre persistante, dans un environnement avec des variables déjà vécues et reconnues.

Les différents éléments de l'activité mentale circulent en parfaite harmonie, tandis que des facteurs internes et externes interagissent avec le système limbique.

L'hormone du bonheur

Il existe une série de neurotransmetteurs dans la chimie du cerveau humain qui sont liés à des sentiments de bien-être et de plénitude, voire de joie et d'euphorie. Certains les appellent les « hormones du bonheur » et sont connues sous le nom deendorphines.

Séparés par l'hypophyse et l'hypothalamus, ils ont un effet analgésique et bien-être sur le corps, dont l'effet n'est pas trop durable. Les endorphines sont produites avant certains stimuli bien précis : orgasme, engouement, la consommation de chocolat ou épicé, l'excitation sexuelle ou encore la douleur (en tant qu'exténuateur naturel).

Bonheur et amour

L'amour conduit au bonheur et vous soutient dans les moments difficiles.

Selon de nombreuses philosophies, l'amour est un ingrédient clé du bonheur. Divers traditions Ils ont des histoires à ce sujet : le succès dans tous les domaines de la vie sauf l'affection et le partenaire est capable de rendre malheureux l'homme le plus réussi, et même l'inverse : il est capable de rendre la vie beaucoup plus supportable. la pauvreté et la défaite, parce que le êtres humains nous sommes des êtres grégaires et nous avons tendance à apprécier la compagnie des autres.

En ce sens, l'amour est souvent valorisé comme une force positive, qui pousse l'homme vers le bonheur et le soutient dans les moments difficiles. Il va sans dire que dans le vie Le véritable amour ne se comporte pas toujours de cette manière, car il existe des formes d'amour très différentes et toutes ne sont pas positives, heureuses ou désirables.
L'amour peut soit conduire au bonheur, soit l'enlever.

Facteurs de bonheur

Aujourd'hui, on sait que les niveaux de bonheur chez les personnes varient principalement en raison de trois groupes de facteurs, classés de la plus grande à la moins importante :

  • Facteurs génétiques
  • Facteurs associés à la réalisation des objectifs et des désirs
  • Facteurs socio-environnementaux

Le bonheur en psychologie

Pour la psychologie est le aptitude possédé par une personne pour résoudre des problèmes liés à la vie quotidienne.

Le subconscient alimente l'humeur ; Il faut donc être bien prédisposé, ne pas être pessimiste, admettre ses limites et savoir que tout ne dépend pas de la bonne volonté que l'on a. Ainsi, nous pouvons discerner sur quoi nous concentrer, pour être un bonheur réalisable et quoi non, pour être un bonheur inaccessible.

Plusieurs psychologues ont tenté de déterminer le niveau de bonheur à travers différents tests et l'ont défini comme une quantité de confort partiel (auto-perçu) qui agit sur les attitudes et les comportements. conduite de personnes.

Les personnes très heureuses se présentent aux autres avec une haute optimisme, ce qui les motive à partir à la recherche de nouveaux objectifs.

Le bonheur pour la philosophie

La philosophie croyait que le bonheur était acquis en suivant la nature comme exemple.

La question sur quel était le bonheur était essentiel lorsque le éthique en Grèce. La gran mayoría de los filósofos encontraba respuestas bastante distintas, lo que le daba la razón a Aristóteles: él decía que todos estábamos de acuerdo en que queríamos ser felices, pero que no sabíamos cómo podíamos serlo y que en cuanto intentábamos aclararlo, comenzaban las diferencias et les problèmes.

La philosophie considérait le bonheur de différentes manières, telles que :

  • Il croyait que le bonheur était lié à l'équilibre et à l'harmonie, qui étaient obtenus par des actes visant à la réalisation de soi de la personne.
  • Il croyait aussi que le bonheur était atteint en satisfaisant les désirs.
  • Il a fondé que nous l'obtenions par la tranquillité et la sérénité.
  • Il supposait que cela avait été obtenu par la non-violence.
  • Aussi qu'elle a été acquise à l'instar de la la nature.
  • Il considérait même que le bonheur s'obtenait par l'harmonie entre les hommes.

Bien qu'il existe de nombreux philosophes qui abordent la question du bonheur, Ortega y Gasset en trouve une définition imbattable. Il pense que cela se produit lorsque « notre vie projetée », en référence à tout ce que nous voulons et cherchons à être, coïncide avec « notre vie effective », qui est ce que nous sommes réellement. D'autres soulignent que le bonheur consiste à trouver quelque chose qui nous rend complètement heureux.

Le bonheur selon la religion

Quelques religions d'accord que le bonheur est un état de paix qui est atteint avec la communication et l'union avec Dieu. De leur côté, les bouddhistes croient que le bonheur ne s'obtient qu'après avoir libéré la souffrance et surmonté les désirs, ceci grâce à un entraînement mental.

Phrases sur le bonheur

Voici quelques phrases célèbres sur le bonheur :

  • "Il n'y a de bonheur que là où il y a vertu et un effort sérieux, car la vie n'est pas un jeu » - Aristote.
  • "Le bonheur n'est pas de faire ce que l'on veut mais de vouloir ce que l'on fait" - Jean Paul Sartre
  • "Un homme peut être heureux avec n'importe quelle femme tant qu'il ne l'aime pas" - Oscar Wilde.
  • "Le bonheur humain ne s'obtient généralement pas avec de grands coups de chance, ce qui arrive rarement, mais avec de petites choses qui arrivent tous les jours" - Benjamin Franklin
  • "Un jour, n'importe où, n'importe où, vous vous retrouverez inévitablement, et cela seul peut être la plus heureuse ou la plus amère de vos heures" -Pablo Neruda
  • "Il n'y a pas de médicament qui guérit ce que le bonheur ne guérit pas" - Gabriel García Márquez
  • "Le bonheur que vous avez provient de l'amour que vous donnez" - ​​Isabel Allende
  • "On cherche le bonheur, mais sans savoir où, comme les ivrognes cherchent leur maison, sachant qu'ils en ont une" - Voltaire
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