Douleur tendineuse

Douleur tendineuse sont extrêmement inconfortables pour le patient affecté et peuvent entraîner une mobilité sévèrement restreinte. Étant donné qu'une grande variété de causes doivent être considérées comme des déclencheurs, la douleur tendineuse doit toujours être examinée et clarifiée par un spécialiste.

Qu'est-ce que la douleur tendineuse?

Les douleurs tendineuses peuvent survenir à la fois dans certaines parties du corps - c'est-à-dire localement limitées - et réparties dans tout le corps. Dans de nombreux cas, la douleur tendineuse est causée par une inflammation de l'articulation ou du tendon lui-même, ce qui explique la douleur intense.

Les tendons des articulations fortement sollicitées telles que le genou, le coude ou l'épaule sont des zones particulièrement souvent touchées. Une clarification avec un spécialiste en orthopédie ou en rhumatologie est absolument conseillée en cas de douleur tendineuse chronique.

La douleur tendineuse peut être un effet secondaire de maladies graves. Ceux-ci comprennent, par exemple, les maladies rhumatismales inflammatoires ou les rhumatismes dits des tissus mous, qui comprennent également le syndrome de fibromyalgie. Dans de nombreux cas, cependant, une explication inoffensive de la douleur tendineuse désagréable peut être trouvée.

causes

Les causes de la douleur tendineuse peuvent varier en fonction de l'état sous-jacent de la douleur tendineuse. D'une part, une sollicitation incorrecte ou excessive du tendon respectif peut être considérée, d'autre part, une contrainte unilatérale sur la région du corps peut entraîner une douleur tendineuse sévère.

Souvent, la douleur tendineuse est due à une inflammation du tendon ou de l'articulation. Si un patient doit prendre des médicaments tels que certains antibiotiques, des douleurs tendineuses peuvent également survenir en tant qu'effet secondaire du médicament. Même après la grossesse, de nombreuses mères se plaignent de douleurs tendineuses ou articulaires, principalement dues à la modification des taux d'hormones pendant l'allaitement.

Cependant, des maladies graves telles que le syndrome de fibromyalgie peuvent également être une cause de douleurs tendineuses. Une évaluation médicale est donc indispensable pour identifier la cause de la douleur tendineuse et initier un traitement approprié.

Maladies avec ce symptôme

• rhumatisme

• arthrite

• Tendinite

Diagnostic et cours

Pour découvrir la cause de la douleur au tendon, l'orthopédiste ou le rhumatologue prendra d'abord une radiographie de la zone touchée. Dans certains cas, cette image montre des dépôts de type calcaire dans la zone des tendons responsables de la douleur tendineuse.

Si une maladie rhumatismale sous-jacente est suspectée, un test de laboratoire du sang peut fournir des informations sur certains facteurs rhumatoïdes dans le sang. De plus, le spécialiste peut utiliser d'autres procédures d'imagerie pour les douleurs tendineuses telles que la tomodensitométrie ou l'IRM. Si le spécialiste soupçonne que la fibromyalgie est une cause possible, il peut poser le diagnostic sur la base de divers examens et symptômes.

La douleur tendineuse est considérée comme une maladie persistante et - selon la maladie sous-jacente - devient souvent chronique. C'est pourquoi il est important de consulter un spécialiste à temps si vous avez des douleurs aux tendons.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

Dans la plupart des cas, la douleur tendineuse est causée par un stress excessif dans certaines zones du corps. Si une douleur tendineuse survient après une telle activité, un médecin n'a pas besoin d'être consulté immédiatement. Cette douleur disparaît généralement d'elle-même dans les deux à trois jours, de sorte qu'un traitement médical ou médicamenteux n'est pas nécessaire. Dans d'autres cas, cependant, la douleur tendineuse persiste même après plusieurs jours, de sorte qu'une récupération indépendante n'est pas possible.

Avant de consulter un médecin à ce stade, la personne affectée peut bien sûr d'abord prendre ses propres mesures de guérison. Dans le cas de blessures musculaires ou tendineuses, la chaleur contribue à une amélioration efficace. Un oreiller en grains ou une bouillotte sur la zone touchée peut certainement avoir un effet. Si cette mesure ne s'améliore pas, une visite est bien sûr inévitable.

Si la douleur persiste pendant une longue période, il y a une très forte probabilité qu'elle soit trop étirée ou même déchirée. Un rétablissement rapide et efficace ne peut être obtenu que grâce à un traitement médical ou à l'aide de médicaments appropriés.

Si la personne concernée s'abstient d'un tel traitement, le tableau clinique peut bien sûr s'aggraver considérablement. Ce qui suit s'applique: la douleur tendineuse doit être évaluée par un médecin au plus tard au bout de trois à quatre jours.

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Complications

Si elle n'est pas correctement traitée, la douleur visuelle peut provoquer une maladie grave. La gravité et l'intensité de cette détérioration dépendent de l'endroit où le patient affecté a ressenti la douleur. Avec une prévention adéquate, par exemple par l'entraînement des fascias, les tendons sont renforcés durablement.

Vous êtes alors plus résilient et pas trop sensible aux irritations lors de l'exercice. Pendant la prévention, les patients doivent veiller à ce que les tendons ne soient pas trop étirés. La prévention peut alors être tout aussi néfaste que le surentraînement. Après une blessure, le patient ne doit travailler sur le fascia qu'avec un entraîneur qualifié.

L'entraînement du fascia peut soulager la douleur au tendon en réhydratant le fascia. Les athlètes de force doivent très souvent lutter contre le fait que les fascias sont desséchés par la formation de poids très intense. Si le patient souhaite faire lui-même l'entraînement des fascias et le reste de la prévention après une blessure, assurez-vous qu'aucun rouleau de fascia dur n'est acheté. Ceux-ci peuvent endommager encore plus la vision et doivent être évités au début après une blessure, ainsi que des douleurs.

Traitement et thérapie

La douleur tendineuse est traitée en fonction de la cause sous-jacente. Une façon de soulager les douleurs tendineuses sévères consiste à injecter des anesthésiques locaux dans les racines du tendon affecté. Si de plus grandes zones sont touchées, engourdir les nerfs environnants peut également aider à soulager les douleurs tendineuses.

Bien sûr, des analgésiques doivent toujours être utilisés, bien qu'une douleur tendineuse sévère puisse obliger le patient à utiliser des opioïdes pour soulager la douleur. Si la douleur tendineuse est due à une maladie rhumatismale, elle doit être traitée à l'aide d'anti-inflammatoires appropriés. De plus, une amélioration peut être obtenue grâce à des applications de physiothérapie ou des massages.

Par exemple, l'échographie ou l'électrothérapie et l'acupuncture sont particulièrement réussies. Dans les cas graves, une immobilisation temporaire de l'articulation est indiquée pour améliorer la douleur tendineuse. En général, la douleur tendineuse nécessite généralement un traitement plus long afin d'obtenir un succès durable. Une combinaison de différentes méthodes de traitement peut également être utile, en particulier pour les douleurs tendineuses chroniques.

Perspectives et prévisions

Dans de nombreux cas, les douleurs tendineuses peuvent affecter gravement la vie du patient. Il est souvent impossible de réaliser certains travaux, activités et activités sportives, de sorte que les mouvements du patient sont également limités. Dans ces cas, la personne concernée est dirigée vers l'aide d'autres personnes ou appareils.

Pour les douleurs tendineuses à court terme, un traitement avec des analgésiques est possible. Cependant, cela ne doit pas être fait sur une longue période car les analgésiques peuvent endommager l'estomac. Si la douleur persiste, il est également possible d'effectuer un traitement de la douleur. Le traitement ultérieur a lieu avec des massages et avec de la chaleur. Des traitements à l'aide d'acupuncture ou d'ultrasonothérapie sont également possibles.

Dans la plupart des cas, la douleur tendineuse ne disparaît pas immédiatement et nécessite un traitement à long terme. Cela peut prendre plusieurs mois pour que la douleur tendineuse disparaisse ou pour que les premiers résultats deviennent apparents. Dans de nombreux cas, il est conseillé de combiner plusieurs méthodes afin que les symptômes disparaissent plus rapidement.

Cependant, il ne peut être exclu que la douleur tendineuse réapparaisse plus tard dans la vie. Ici, le patient ne doit pas subir de fortes tensions physiques ou au moins échauffer les muscles et les tendons avec des exercices d'étirement.

la prévention

Pour éviter les douleurs tendineuses, il est conseillé de s'échauffer suffisamment avant l'activité physique, par exemple avant de faire de l'exercice. Cela minimise le risque de surcharge des tendons et des attaches des tendons. Dans le même temps, les patients doivent essayer d'éviter les mouvements monotones, car ils constituent également un facteur de risque de douleur tendineuse.

Tu peux le faire toi-même

Un certain nombre de remèdes maison et de mesures peuvent aider à soulager les douleurs tendineuses. En cas de symptômes aigus, l'activité physique ou l'exercice doit d'abord être arrêté. Les symptômes peuvent généralement être atténués en soulevant la partie affectée du corps et en la refroidissant. Ensuite, un bandage compressif aidera à réduire le gonflement.

Un bain chaud avec des remèdes maison comme le vinaigre de cidre ou l'huile de girofle engourdit les muscles et soulage la douleur. Dans le cas de douleurs tendineuses inflammatoires, l'ail et les applications avec du fromage blanc ou du yaourt promettent une amélioration des symptômes. La douleur tendineuse dans le contexte d'une tendinite peut également être soulagée par le repos et le refroidissement. De plus, des packs de baume de radis ou de lande ainsi que des remèdes naturels aux propriétés analgésiques et anti-inflammatoires sont recommandés. Le poivre de Cayenne, le sel amer et divers sels de Schüßler se sont avérés efficaces.

Pour les douleurs tendineuses résultant de douleurs musculaires, des massages légers avec du menthol ou de l'huile de menthe poivrée et un repos suffisant sont recommandés. Les extraits d'arnica et de souci, par exemple sous forme de pommades ou de gels, aident à lutter contre les souches. Les douleurs tendineuses dans les maladies rhumatismales ou après un accident doivent d'abord être discutées avec votre médecin de famille. Un journal des plaintes dans lequel le type et la gravité de la douleur sont enregistrés. permet un traitement ciblé.