Muscle splénius

Les muscles du cou sont une structure très sensible et importante de notre corps. Il nous permet non seulement d'effectuer de nombreux mouvements, mais stabilise également notre colonne vertébrale et permet une posture saine. Un muscle important pour cela est le Muscle splénius.

Qu'est-ce que le muscle splénius?

Le muscle splénius est un muscle du dos. Il appartient au groupe des muscles squelettiques et fait partie de la partie latérale du muscle érecteur spinae, les muscles autochtones de la colonne vertébrale.

Les muscles du dos sont d'une grande importance pour le mouvement du haut du corps. Ceux-ci incluent l'étirement, la torsion et l'inclinaison. De plus, il représente une stabilisation permanente de la colonne vertébrale.Les muscles du dos peuvent être considérés comme un système de tension actif, car ils renforcent la colonne vertébrale de la tête à la ceinture pelvienne, y compris les côtes. Les muscles du dos autonomes sont des muscles du dos profonds qui sont fournis par les nerfs spinaux qui se trouvent sur le dos. Les muscles du dos superficiels sont activés par les nerfs spinaux abdominaux.

Autochtone traduit signifie "originaire du site". Cela signifie que les muscles créés ici n'ont pas migré. Les muscles non autochtones se sont développés vers l'arrière comme un embryon au cours du développement humain et reposent sur les muscles autochtones, c'est-à-dire superficiellement.

Anatomie et structure

Les muscles autochtones sont divisés en trois sections. La structure est basée sur l'apport nerveux du nerf spinal. La branche postérieure, également connue sous le nom de branche postérieure, du nerf rachidien alimente les muscles du dos, qui sont divisés en deux voies: la voie médiale est alimentée par la branche médiale de la branche postérieure et la branche latérale par la branche latérale de la branche postérieure. Le muscle splénius appartient au tractus latéral des muscles du dos autochtones.

Le tractus latéral se situe entre les apophyses transverses et l'angle des côtes, également appelé angulus costae. En plus des points d'attache aux apophyses transverses et épineuses de la colonne vertébrale et des côtes, les muscles s'attachent également au crâne ou au coccyx, l'os sacrum. Le muscle le plus efficace est le muscle extenseur longissimus. Le muscle plenius se compose de deux parties, le muscle splenius capitis et le muscle splenius cervicis.

Le muscle splenius capitis a son origine près de la tête au niveau de l'apophyse spinale (processus spinosi) des IIIe-VIIe siècles. Vertèbre cervicale, ainsi que le 1er-3e Vertèbre thoracique. Un autre point important est le ligament nuchae, le ligament du cou. Son insertion est sur la ligne supérieure du cou (Linea nuchae superior).

Le muscle spléniius cervicis a son origine un peu plus profonde sur le processus spinal spinal du 3ème au 5ème Vertèbres thoraciques, ainsi que sur l'os temporal (Proccesus mastoideus) et l'occiput (Os occipitale) et se fixe à la cuspide postérieure (Tubercula posterior) du processus osseux des vertèbres cervicales 1-3.

La fonction générale des muscles du dos autochtones est la dorsiflexion ou le redressement du tronc. Ils assument cette fonction car ils se situent dorsalement aux axes transversaux de flexion et d'extension (axes de flexion et d'extension).

Fonction et tâches

La fonction du muscle splénius est une dorsiflexion, c'est-à-dire une inclinaison de l'arrière de la tête, par contraction du muscle des deux côtés. Cela entraînera également une inclinaison de la tête, c.-à-d. Extension de la colonne cervicale, appelée.

De plus, une contraction unilatérale permet une rotation et une inclinaison latérale de la tête et du rachis cervical du même côté. Le muscle splénius avec les autres muscles autochtones de la colonne cervicale et thoracique nous permet de nous déplacer le plus loin possible dans toutes les directions.

Vous pouvez trouver votre médicament ici

Maladies

Les muscles de la colonne cervicale et thoracique sont très sensibles au stress et provoquent des maux de tête et des douleurs cervicales chez de nombreux patients. Une posture ou un mouvement incorrect permanent peut entraîner des tensions. Ceux-ci restreignent la tête dans ses mouvements et provoquent principalement une sensibilité et des douleurs locales. Cela se manifeste par des douleurs au cou. Puisque les muscles sont constamment tendus pour stabiliser notre tête et notre colonne vertébrale, la douleur persiste même au repos. Le résultat peut être une nuque raide.

De telles maladies se retrouvent souvent chez les employés de bureau, c'est pourquoi il existe également le terme: "Maux de tête de traitement de texte". De plus, le muscle est souvent affecté par des contractions soudaines, par ex. en cas de traumatisme d'un accident de voiture, gravement irritable. Un autre facteur de risque d'irritation musculaire sont les courants d'air froids, tels que par la climatisation ou en conduisant une moto. En plus de la raideur de la nuque, la tension peut également entraîner une détérioration de la vision.

Il est important de noter que la respiration peut également causer de la douleur. La douleur thoracique, ou plutôt la douleur aux côtes, est principalement causée par une tension dans le cou et la colonne thoracique. La cause est l'étroite connexion anatomique entre les muscles et les os. La tension de la colonne cervicale et / ou de la colonne thoracique tend à la mobilité des côtes. Le résultat est une douleur tirante dans la poitrine et une respiration superficielle.

Une fois que la tension est là, elle se résout rarement d'elle-même. En plus de la thérapie physique prescrite par le médecin, vous pouvez faire vous-même des exercices pour votre cou. Les exercices possibles pour les muscles de votre cou sont très similaires aux options de mouvement normales pour vos muscles du cou.

1. Laissez lentement votre tête retomber. Maintenant, tournez lentement la tête jusqu'à la situation initiale. Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour pour étirer vos muscles.

2. Inclinez votre tête vers la gauche. Votre bras droit pendra à côté de votre hanche. Avec votre main gauche, vous pouvez augmenter l'étirement si nécessaire en ajoutant doucement une pression. Restez dans cette position pendant 20 secondes, respirez profondément et répétez l'exercice pour le côté droit. Si vous ne ressentez aucune amélioration ou même pire, il est conseillé de consulter un médecin.