Thérapie corporelle

Le terme Thérapie corporelle comprend diverses techniques de traitement conçues pour améliorer la posture. Les séquences de mouvement peuvent également être améliorées avec les méthodes de thérapie corporelle. Les techniques utilisées diffèrent exactement selon l'école de thérapie corporelle.

Qu'est-ce que la thérapie corporelle?

Le titre du poste de thérapeute corporel et le terme thérapie corporelle ne sont pas protégés en Allemagne. La thérapie corporelle en tant que méthode de conscience de soi n'est également soumise à aucune restriction de pratique.

La situation est différente lorsque la thérapie corporelle est utilisée pour guérir et / ou soulager des maladies. Dans ce cas, la thérapie corporelle est réservée aux non-médecins, médecins, psychothérapeutes psychothérapeutes et psychothérapeutes pour enfants et adolescents. Le terme thérapie corporelle n'étant pas protégé, il n'y a pas d'avis unanime quant à la procédure à attribuer réellement à la thérapie corporelle et celle qui ne l'est pas. Ce qui est commun à toutes les méthodes, c'est qu'elles visent à améliorer la posture et les séquences de mouvement.

Fonction, effet et objectifs

L'acupression est une méthode de thérapie corporelle. C'est une méthode de thérapie holistique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Grâce à la pression émoussée sur certains points d'acupression, l'énergie vitale, le Qi, doit être mise en circulation.

Il en va de même pour le massage d'acupuncture selon Penzel. Il est basé sur l'acupuncture, mais n'utilise pas d'aiguilles, mais une petite tige métallique pour stimuler les points d'acupuncture. Le thérapeute caresse avec le bâton de métal sur les méridiens dits d'acupuncture ou stimule directement des points individuels. La procédure est principalement utilisée dans le traitement de la douleur ou pour les maladies du système musculo-squelettique.

La Technique Alexander est également une thérapie corporelle. Elle se concentre principalement sur une mauvaise posture. Celles-ci se manifestent généralement sous forme de tension, de douleur ou de restrictions fonctionnelles. Le but de la technique est que les personnes touchées perçoivent des habitudes qui affectent négativement leur posture et leur coordination neuromusculaire. La technique Alexander est souvent utilisée par les musiciens, acteurs, chanteurs ou danseurs. La méthode Feldenkrais est similaire à la technique Alexander.

Selon le fondateur, Moshé Feldenkrais, la méthode devrait réduire la douleur afin que les mouvements soient plus faciles. La méthode Feldenkrais se concentre sur les schémas de mouvement quotidiens. Avec l'aide de la méthode, les patients devraient être capables de percevoir ces mouvements plus consciemment. Les modèles désavantageux devraient être résolus et remplacés par de meilleures alternatives. La méthode Feldenkrais est principalement utilisée après des blessures en rééducation et pour les douleurs causées par une mauvaise posture. Semblable à la technique Alexander, la méthode Feldenkrais est également populaire auprès des musiciens, des danseurs et des athlètes.

Le massage Esalen est une autre forme holistique de travail corporel. Il a été développé en Californie dans les années 1960 et est basé sur une forme suédoise de massage. Le massage Esalen est un massage complet du corps qui consiste en différents mouvements, mouvements articulaires passifs et travail des tissus profonds. Le massage Esalen est destiné à entraîner la conscience corporelle du patient et à instaurer un équilibre harmonieux. De cette manière, les blocages physiques et énergétiques doivent être libérés.

On dit que la procédure convient particulièrement aux personnes souffrant de douleurs chroniques au cou et au dos. Le massage Esalen est également indiqué pour les migraines et maux de tête d'autres origines. Jin Shin Jyutsu est une forme plus ésotérique de thérapie corporelle. Il doit servir à harmoniser le Qi, l'énergie vitale, et est basé sur différentes positions des doigts (mudras) et courants de guérison. Le but de Jin Shin Jyutsu est d'aider l'organisme à se guérir. Les courants de guérison japonais sont une ramification de Jin Shin Jyutsu.

Une méthode médicale complémentaire est le Rolfing, qui a été développé par Ida Rolf. Le traitement à Rolfing se concentre sur le réseau des fascias. Selon Ida Rolf, le tissu conjonctif et surtout le fascia jouent un rôle important dans la posture. Les fascias peuvent se renforcer ou même durcir en raison d'un stress incorrect, d'accidents ou de blessures. Un tel durcissement devrait alors conduire à la fixation de postures incorrectes et donc à une mobilité réduite. Le Qi Gong, la gymnastique thérapeutique chinoise et le Tai Chi, formes méditatives de mouvement, font également partie des thérapies corporelles.

Avec la méthode de la rose, un toucher doux et soigné doit permettre une relaxation profonde et un accès aux sentiments cachés. Le fondateur de la méthode a supposé que la tension musculaire chronique pouvait également être émotionnelle. Les muscles sont censés être soutenus dans la relaxation en libérant des sentiments cachés. La méthode est basée sur une interaction supposée entre l'âme et le corps. L'intégration posturale selon Jack Painter est une combinaison de différentes thérapies corporelles.

La méthode est basée sur des éléments du Rolfing, un massage du tissu conjonctif, un travail de la respiration ainsi que des méthodes de psychothérapie corporelle et de thérapie gestaltique. Jack Painter suppose également que tous les processus mentaux, spirituels et physiques sont interconnectés. D'autres méthodes bien connues de thérapie corporelle sont le travail corporel structurel (SKT), la méthode Trager, la terlusollogie, les exercices TRE, le rééquilibrage, la kinesthésie, la thérapie par la course à pied ou la thérapie respiratoire.

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Risques, effets secondaires et dangers

L'efficacité de la plupart des thérapies corporelles n'a pas été scientifiquement prouvée, ou seulement insuffisamment. Malgré ce manque de preuve d'efficacité et l'accusation de placebo, certaines procédures sont reprises par les caisses maladie.

De nombreuses thérapies corporelles existent depuis des décennies et certaines d'entre elles ont connu un grand succès. À une époque où la médecine est souvent hautement technologique et rarement humaine, de plus en plus de gens préfèrent les méthodes de guérison alternatives comme la thérapie corporelle. Cela comporte le risque que les maladies graves soient simplement négligées. En cas de doute, un médecin doit être consulté si les symptômes ne s'améliorent pas malgré une thérapie corporelle. Un médecin doit également être consulté avant le traitement corporel si les symptômes ne sont pas clairs ou sont apparus pour la première fois.