Neurofeedback

Au Neurofeedback c'est une variante spéciale du biofeedback. Un ordinateur analyse les formes d'onde du cerveau humain et les affiche graphiquement sur un moniteur.

Qu'est-ce que le neurofeedback?

Le neurofeedback est un biofeedback de l'activité cérébrale. Cette procédure utilise des encéphalogrammes, qui mesurent l'activité cérébrale. Le patient reçoit alors un feedback sur un écran d'ordinateur connecté.

Cette rétroaction permet aux humains de réguler plus efficacement leurs activités cérébrales. Une régulation incorrecte des activités cérébrales est souvent considérée comme le déclencheur de comportements indésirables ou de nombreuses maladies. Cependant, grâce au neurofeedback, les humains peuvent apprendre à compenser leur mauvaise régulation.

Le terme feedback vient de l'anglais et signifie «feedback». Une telle rétroaction doit exister entre ce qu'une personne veut et ce qu'elle réalise. Les humains ne pouvaient pas faire de vélo s'ils ne pouvaient pas sentir l'angle d'inclinaison. Cependant, les humains n'exécutent pas la plupart des fonctions de l'esprit et du corps. Comme ils sont contrôlés automatiquement, ils peuvent difficilement être influencés. Si une telle fonction échoue, il n'y a que quelques options de formation. Dans de tels cas, le biofeedback peut aider. Le biofeedback mesure une variable à entraîner à l'aide de dispositifs spéciaux. Des signaux de rétroaction acoustiques ou optiques sont utilisés ici.

Fonction, effet et objectifs

Le neurofeedback est un biofeedback pour le cerveau, les humains ne peuvent ni ressentir ni influencer directement les nombreuses fonctions cérébrales. Neurofeedback convient à cet effet. Une méthode très simple mais directe est l'électroencéphalogramme (EEG), avec lequel les ondes cérébrales peuvent être mesurées afin d'obtenir des informations sur les processus dans le cerveau.

Les informations que les humains reçoivent au cours de ce processus sont suffisantes pour mettre le cerveau dans un cycle de biofeedback. Par exemple, afin d'augmenter l'attention d'une personne, l'EEG enregistre et signale de brèves périodes d'inattention. Cela peut arriver jusqu'à deux mille fois pendant l'entraînement au neurofeedback. Au fil du temps, le cerveau apprend à atteindre un état de vigilance.

Le but de l'entraînement au neurofeedback est d'atteindre un état approprié du cerveau, qui est alors également maintenu. De cette manière, le neurofeedback augmente les propriétés d'autorégulation du cerveau. Le neurofeedback est utilisé pour traiter de nombreuses maladies et plaintes. Ceux-ci incluent le trouble d'hyperactivité de l'attention (TDAH), l'autisme, les crises de panique, les troubles de la concentration, les troubles du sommeil, les maladies liées au stress, le trouble de stress post-traumatique, l'épilepsie, les troubles anxieux, la dépression, les tics, la schizophrénie et les accidents vasculaires cérébraux.

De plus, le biofeedback spécial est utilisé pour promouvoir la santé, car il s'entraîne à gérer et à réduire le stress et à maintenir la flexibilité mentale dans la vieillesse. Le neurofeedback peut également être utilisé à l'école et dans l'éducation en augmentant les performances scolaires et en compensant l'instabilité. Il convient également à la vie professionnelle pour atteindre des performances mentales optimales.

Avant d'utiliser le neurofeedback, le thérapeute a une discussion détaillée avec le patient. Il s'occupe des antécédents médicaux du patient, des symptômes et des objectifs du traitement. Selon le domaine d'application, différentes procédures de test telles qu'un test de stimulation-réaction peuvent être effectuées. Après la conversation, le thérapeute décide si le neurofeedback a du sens, puis crée un plan de thérapie.

Le Neurofeedback est effectué une à trois fois par semaine. Après 20 séances, il y a une autre discussion avec le thérapeute, qui décide ensuite, en fonction des objectifs atteints, si le traitement doit être poursuivi. Une bonne coopération entre le patient et le thérapeute est nécessaire pour des sessions de neurofeedback optimales.

Au début du neurofeedback, le médecin colle trois électrodes avec une pâte sur le cuir chevelu du patient. Les électrodes remplissent la tâche de mesurer les fluctuations du potentiel électrique causées par le cerveau. Le thérapeute détermine à quelles parties du cerveau les électrodes sont attachées. Il en va de même pour les fréquences à filtrer parmi les signaux électriques que le patient reçoit en retour.

Les ondes cérébrales sont représentées sous forme d'ondes. Cependant, comme le patient a du mal à interpréter cela, il reçoit une séquence graphique à la place. Il s'agit principalement d'un avion qui monte ou descend en fonction du changement d'activité cérébrale. Avec cette représentation simplifiée, le patient apprend à influencer ses activités électriques cérébrales de manière ciblée.

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Risques, effets secondaires et dangers

Afin de pouvoir influencer de manière significative les activités du cerveau dans la vie quotidienne, le patient a besoin de beaucoup de pratique. Il n'est pas rare que le thérapeute lui donne un écran d'entraînement qu'il utilise à la maison. Les enfants qui souffrent de TDAH peuvent également emmener l'écran à l'école et l'utiliser de manière positive.

Si les objectifs atteints sont stables ou si une amélioration durable des symptômes a été obtenue, le neurofeedback peut être interrompu. Le Neurofeedback ne présente aucun risque. Cependant, si la méthode n'est pas effectuée correctement, des effets secondaires indésirables peuvent parfois survenir. Il s'agit surtout de la somnolence, de l'agitation, de l'anxiété, de la dépression, des troubles du sommeil et des crises d'épilepsie. Cependant, ces effets secondaires ne durent que peu de temps, à moins que le mauvais entraînement ne soit effectué sur une longue période de temps. De plus, il y a un risque que les symptômes soient aggravés au lieu d'être réduits par un mauvais entraînement. Pour cette raison, il est recommandé que la thérapie de neurofeedback soit toujours effectuée par des spécialistes formés.

Les électrodes attachées au neurofeedback ne donnent au patient aucune impulsion électrique, comme on le prétend souvent à tort, mais mesurent uniquement l'activité cérébrale. Ce processus ne comporte aucun danger.