Extension

Le terme Extension est utilisé dans la nomenclature anatomique pour décrire le mouvement. Il désigne l'un des principaux mouvements du corps humain.

Quelle est l'extension?

L'extension, comme son contre-mouvement, la flexion, se produit dans de nombreuses articulations des membres et sur la colonne vertébrale.

L'extension, en allemand Élongation, comme son contre-mouvement, la flexion, se produit dans de nombreuses articulations des membres et sur la colonne vertébrale. La définition originale des termes de la nomenclature anatomique était basée sur le modèle de position embryonnaire. En conséquence, l'extension est définie comme le mouvement qui sort de cette position.

Il y a des mouvements d'extension dans les grandes articulations des membres, au-dessus de l'épaule et du coude, en dessous de la hanche et du genou, et dans les articulations des orteils et des doigts. L'extension de la colonne vertébrale a lieu en un seul mouvement dans les articulations vertébrales des segments individuels. Dans les descriptions et la documentation, cependant, le mouvement global ou le comportement d'une section de mouvement sont souvent décrits. Physiologiquement, le rachis lombaire et le rachis cervical sont déjà dans une position d'extension appelée lordose au repos.

À une exception près, l'amplitude des mouvements d'extension est plus petite que celle de la flexion dans toutes les articulations. Les articulations métatarsophalangiennes seules peuvent être étirées plus qu'elles ne peuvent être pliées. Chez de nombreuses personnes, une extension active de l'articulation du genou et du coude n'est pas possible; souvent, seule la position zéro est atteinte.

Fonction et tâche

L'extension est impliquée dans la phase d'appui dans toutes les articulations du membre inférieur, bien qu'en différentes sous-phases et avec des fonctions différentes. Alors que les orteils sont relevés dès le début lorsque le pied touche le sol, l'articulation du genou n'atteint l'extension complète qu'au milieu et l'articulation de la hanche à la fin de la séquence de mouvements.

En sautant ou en surmontant une hauteur, l'activité des muscles extenseurs de l'articulation de la hanche et du genou est considérablement augmentée. Avec le muscle grand fessier, le muscle quadriceps fémoral et le triceps surae, 3 des muscles les plus forts du corps humain sont disponibles. Dans la chaîne libre, des activités d'extension peuvent être observées dans le genou lors de coups de pied ou de tir, comme dans les arts martiaux ou le football. Les extensions accentuées de l'articulation de la hanche sont courantes dans le ballet et les exercices au sol.

Sur le bras, l'extension joue un rôle important dans les exigences de stabilisation et les mouvements libres. Les activités de soutien devant le corps, comme le soutien à la table ou sur les cuisses, nécessitent principalement une extension active du coude. Un exercice de force typique pour cela est le push-up. Lors du soutien derrière le corps, l'extension des épaules est également activée. La forme correspondante d'exercice dans le sport sont des creux dans différentes versions.

En anatomie fonctionnelle, le retour d'une position fléchie est souvent appelé extension. Il existe de nombreux mouvements sur le bras dans le sport et dans la vie quotidienne normale, qui sont précisément façonnés par ces composants dans l'articulation du coude et de l'épaule. Les coupures au volleyball, les frappes au-dessus de la tête au tennis, les lancers au handball ou les mouvements de retour dans tous les types de natation incluent l'extension simultanée de l'épaule et du coude comme éléments importants.

L'extension des articulations des doigts est importante comme contre-processus à la fermeture de la main. Afin de pouvoir saisir ou modifier quelque chose de manière ciblée, les doigts doivent être ouverts au préalable. Les articulations des doigts sont également étirées lors du basculement vers l'arrière avant un AVC.

L'extension de la colonne vertébrale est un élément important du redressement du tronc, par exemple lors du levage de lourdes charges. L'extension libre peut être observée dans certains sports comme la gymnastique, le ballet, la natation ou le plongeon.

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Maladies et affections

Les maladies dégénératives comme l'arthrose peuvent affecter toutes les articulations. En règle générale, cette maladie survient davantage là où les charges agissent, comme dans l'articulation de la hanche et du genou et sur la colonne vertébrale. L'extension peut être affectée par plusieurs processus arthritiques. D'une part, la capsule articulaire rétrécit avec le temps, ce qui restreint directement l'extension. D'autre part, la douleur qui survient conduit à un comportement doux qui conduit à un affaiblissement et un raccourcissement des muscles. Dans ce cas, l'amplitude du mouvement est influencée négativement à la fois activement et passivement. L'extension limitée de l'articulation de la hanche a un impact direct sur le schéma de marche.

Tout type de dégradation musculaire peut également limiter les étirements. En règle générale, les activités menées contre la gravité sont affectées en premier, comme se redresser depuis une position voûtée ou accroupie ou tenir les jambes en position debout. La perte musculaire peut être le résultat d'une inactivité ou d'une maladie. Les dystrophies musculaires et la sclérose latérale amyotrophique appartiennent à ce groupe.

Des maladies et lésions neurologiques spécifiques peuvent avoir un impact négatif sur le bon fonctionnement des extenseurs. Dans la sclérose en plaques, le mouvement correct et ciblé et la stabilité sont entre autres affectés. Des problèmes de coordination et de stabilité surviennent en conséquence, surtout en marchant et debout.

Une lésion du nerf fémoral entraîne une paralysie partielle du quadriceps fémoral, ce qui affecte gravement la stabilité en position debout et en marchant. Le même problème peut survenir dans le membre supérieur lorsque le nerf radial est endommagé par une fracture du bras. Cela alimente entre autres le muscle triceps brachial, principal extenseur du coude. Si ce muscle échoue, le coude ne peut être étiré que rudimentairement; les charges de soutien ne sont plus possibles.

Le syndrome du tendon supra-épineux est une maladie particulière de l'articulation de l'épaule qui affecte particulièrement l'extension. Le muscle supra-épineux est un muscle de l'épaule qui appartient à la coiffe des rotateurs. Son tendon court dans un espace étroit entre le toit de l'épaule et la tête articulaire. Des charges de pression répétées peuvent irriter le muscle. Le retour du bras, en particulier en combinaison avec une rotation interne, en est souvent péniblement limité.