Érythrophobie

Érythrophobie c'est une peur de rougir, plus précisément de rougir la peau du visage. C'est un trouble mental, mais pas une maladie mentale au sens classique du terme, même si le rougissement indésirable et contrôlé végétativement de la peau est ressenti comme désagréable et peut également être très stressant.

Qu'est-ce que l'érythrophobie?

Le rougissement est souvent perçu par les personnes touchées comme une impulsion sortant de l'estomac, qui semble incontrôlable et devient indépendante dans sa sensation.
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Le terme érythrophobie est un mot de la langue grecque composé de deux syllabes. «Erythros» signifie «rouge» et «Phobos» signifie «peur», donc l'érythrophobie est une peur de rougir, qui peut survenir de manière aiguë ou chronique. Certaines personnes ne souffrent de ce trouble anxieux qu'à certaines étapes de leur vie, d'autres souffrent de la peur de rougir tout au long de leur vie si le traitement n'est pas administré à temps.

Très souvent, les personnes touchées restent longtemps silencieuses sur leur tendance à rougir rapidement et ne se confient même pas au médecin. Parce que rougir n'est toujours pas généralement accepté dans la société. Le public assimile souvent le rougissement d'une personne à de la honte, de la confusion ou un mensonge. La personne concernée peut être tellement bloquée intérieurement dans les situations correspondantes qu'elle ne peut plus prononcer ne serait-ce qu'un mot. Malheureusement, cela renforce les peurs et crée une sorte de cercle vicieux de rougissement, de tension intérieure et d'embarras.

causes

La plupart des personnes touchées par une rougeur embarrassante font tout ce qu'elles peuvent pour la combattre en imaginant simplement de ne pas rougir. Cependant, cela ne peut pas réussir, car le rinçage facial impulsif, également connu sous le nom de flush, est une réaction strictement végétative qui, comme le rythme cardiaque, ne peut pas être influencé arbitrairement. L'érythrophobie ne doit pas être confondue avec les phobies classiques telles que la peur des araignées ou la peur des hauteurs. Parce que ceux-ci sont généralement mieux à traiter.

La cause de l'érythrophobie psychologique est un soi-disant cycle de la peur. Une situation perçue comme des pensées inconfortables ou négatives conduit à la conscience de soi de rougir. Des pensées de danger et de menace surgissent alors, même si aucune menace n'est objectivement reconnaissable. La peur psychologique suit avec des tendances d'évitement et de retrait. Si le cycle de la peur persiste plus longtemps, des changements physiques se produisent également dans les neurones, qui à leur tour maintiennent le cycle de la peur. Dans cette phase chronique, la thérapie est considérée comme particulièrement difficile.

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Symptômes, maux et signes

Si les symptômes, plaintes et signes d'érythrophobie sont principalement de nature psychologique, les causes physiques doivent néanmoins être exclues. La rougeur de la peau pourrait également masquer la rosacée, la couperose ou une tendance à transpirer excessivement.

Le rougissement est souvent perçu par les personnes touchées comme une impulsion sortant de l'estomac, qui semble incontrôlable et devient indépendante dans sa sensation. Si vous vous battez ensuite contre elle en interne, le résultat est un rougissement encore plus violent et plus rapide. Souvent, même les petites choses de la vie quotidienne suffisent à perdre une confiance en soi durement gagnée.

L'érythrophobie peut être accompagnée d'une tension interne intense et d'une agitation, et des fluctuations de la pression artérielle se produisent souvent, car le dérèglement du système hormonal amène le corps à passer au mode dit d'évasion et d'attaque avec une libération accrue d'hormones de stress par le cortex surrénalien. Sur le plan géographique, le rougissement ne peut se produire que sur les oreilles, par exemple, ou sous la forme de taches dites agitées.

En plus du visage, le décolleté, la zone du cou ou le cou sont souvent touchés. Le rougissement rapide est également connu sous le nom de rougissement, le rougissement lent est également connu sous le nom de rougeur et le rouge permanent est également connu comme une forme permanente de progression. Dans la pratique psychologique, ce type de diagnostic différentiel peut être important pour suivre les progrès.

diagnostic

Ce n'est pas vrai que les personnes à la peau foncée ne rougissent pas, elles rougissent comme les personnes à la peau claire, mais ce n'est pas si évident. Si les personnes touchées souffrent en même temps d'une phobie sociale, c'est-à-dire d'une peur de se rencontrer ou d'entrer en contact avec des personnes, un diagnostic précoce est particulièrement important afin d'identifier les tendances au sevrage ou même les comportements suicidaires à temps.

Le diagnostic doit être posé par un psychiatre, un psychologue ou un neurologue après un examen physique approfondi et en écartant les causes organiques. Dans la classification internationale du registre ICD, l'érythrophobie n'est toujours pas répertoriée comme un tableau clinique indépendant.

Complications

Sans traitement, il est possible que l'érythrophobie s'aggrave. D'autres troubles anxieux tels que la phobie sociale ou l'agoraphobie peuvent se développer. Une complication courante associée à l'érythrophobie consiste à éviter les situations où la personne croit rougir ou où le rougissement peut être particulièrement embarrassant. L'appauvrissement social et le retrait sont des conséquences courantes dont la gravité peut varier.

D'autres troubles mentaux peuvent également se développer si l'érythrophobie n'est pas traitée. L'isolement, la honte et les sentiments d'infériorité, par exemple, peuvent contribuer au développement de la dépression ou favoriser la rechute. Des compulsions se développent chez certaines personnes atteintes d'érythrophobie.

Ceux-ci servent souvent (initialement) à réduire l'anxiété. Les compulsions de contrôle sont particulièrement fréquentes: la personne concernée peut souvent vérifier son visage sur des surfaces réfléchissantes ou rechercher d'autres indices d'un possible rougissement. La surveillance constante peut s'étendre à d'autres zones.

Ce comportement peut être mal interprété comme de la vanité par des étrangers. De plus, en regardant leur reflet dans le miroir, les personnes concernées peuvent paraître dédaigneuses ou désintéressées.Des conflits entre amis ou en famille sont également possibles. De nombreuses personnes touchées souffrent également des conséquences de l'érythrophobie sur le lieu de travail - par exemple, si elles n'osent pas parler aux autres en tant que manager ou ne participent pas activement aux discussions d'équipe. Cela peut conduire à des restrictions professionnelles.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

En règle générale, un médecin ne doit pas toujours être consulté en cas d'érythrophobie. La maladie peut être traitée par divers exercices ou thérapies. Cependant, si les personnes touchées souffrent de restrictions sévères dans la vie quotidienne en raison de l'érythrophobie, une visite chez un médecin doit être effectuée.

C'est particulièrement le cas lorsque la maladie survient à la suite d'expériences traumatisantes. Une visite chez le médecin est nécessaire si le patient souffre de rougeurs ou de transpiration abondante dans de nombreuses situations. Habituellement, ces symptômes ne peuvent pas être prévus ou évités, de sorte que la personne ne peut pas contrôler elle-même le rougissement. Une agitation interne ou une tension constante peuvent également entraîner une érythrophobie et doivent être examinées. Les fluctuations de la pression artérielle peuvent entraîner de réels problèmes de santé et doivent également être examinées.

Le premier diagnostic de la maladie peut être posé par un psychologue ou un thérapeute. Le traitement est généralement également effectué par ces médecins. Dans de nombreux cas, cela peut limiter l'érythrophobie. Cependant, une évolution complètement positive de la maladie ne peut pas toujours être prévue.

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Traitement et thérapie

Le facteur décisif pour le succès du traitement de l'érythrophobie est la volonté inconditionnelle du patient de s'engager dans un traitement souvent long avec des revers. De plus, la thérapie doit être administrée le plus tôt possible, avant même que les structures physiologiques du cerveau aient changé. En psychothérapie, il n'existe aucune méthode valide connue pour surmonter en toute sécurité l'érythrophobie.

La psychothérapie de conversation révélatrice, la participation des personnes touchées à des groupes d'entraide, ainsi que les thérapies psychodynamiques et comportementales ont déjà aidé de nombreuses personnes touchées à faire face aux symptômes d'une manière tolérable. En cas de résistance au traitement, un type particulier d'opération, la sympathectomie endoscopique transthoracique, si elle est strictement indiquée, peut également être utile. Cependant, il ne convient qu'aux patients suicidaires et complètement isolés du monde extérieur.

Perspectives et prévisions

Dans la plupart des cas, l'érythrophobie peut être relativement bien guérie. Il n'y a pas de complications particulières et un diagnostic et un traitement précoces ont toujours un effet positif sur l'évolution de la maladie. Dans certains cas, cela peut également conduire à une auto-guérison, bien que cela ne se produise généralement que rarement.

Si l'érythrophobie n'est pas traitée, la personne affectée souffrira de rougeurs sévères et d'une transpiration excessive continue. Des fluctuations de la pression artérielle peuvent également survenir dans cette maladie et avoir un effet négatif sur la qualité de vie de la personne touchée. Si l'érythrophobie survient sur une période plus longue, la maladie peut également entraîner des plaintes sociales, ce qui peut entraîner des difficultés, en particulier chez les enfants et les adolescents.

Étant donné que le traitement de l'érythrophobie est généralement effectué dans le contexte d'une psychothérapie, l'évolution et le succès du traitement dépendent fortement de la gravité de la maladie et de l'attitude du patient. Cependant, la maladie est généralement guérie. L'espérance de vie du patient n'est pas affectée négativement par la maladie.

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la prévention

Souvent, l'érythrophobie est déclenchée par un déclencheur dans l'enfance. Si les parents remarquent une augmentation des rougeurs involontaires chez leur enfant, ils ne devraient pas avoir peur de demander conseil à un psychiatre. Parce qu'une thérapie précoce peut empêcher le développement d'un cycle d'anxiété et donc l'apparition d'une érythrophobie à l'âge adulte.

Suivi

Les options de soins de suivi ne sont disponibles que dans une mesure très limitée en cas d'érythrophobie. Le patient est principalement dépendant du traitement direct et médical de cette maladie afin d'éviter d'autres complications. Puisqu'il ne peut pas se guérir de lui-même, un diagnostic précoce de cette maladie est très important.

Le traitement lui-même est généralement effectué à l'aide de médicaments et d'une thérapie avec un psychologue. La personne touchée doit veiller à prendre le médicament régulièrement, en tenant compte des interactions et des effets secondaires. Dans le cas des enfants, les parents en particulier doivent vérifier qu'ils prennent correctement le médicament. Même après un traitement efficace de l'érythrophobie, la plupart des personnes touchées sont dépendantes du fait de continuer à prendre le médicament.

L'érythrophobie étant un bouleversement psychologique, un soutien attentionné et intensif du patient a également un effet positif sur l'évolution de la maladie. Les patients doivent être intégrés dans la vie des autres, car ils s'isolent souvent des autres. Le contact avec d'autres personnes atteintes d'érythrophobie peut également être utile, car cela peut conduire à un échange d'informations qui peut faciliter la vie quotidienne.

Tu peux le faire toi-même

Il n'y a aucun traitement disponible pour empêcher complètement le rinçage. Cependant, les gens peuvent apprendre à rougir moins souvent. Il existe également une option pour supprimer la peur de rougir. Tout d'abord, les personnes touchées ne devraient plus voir le rougissement comme une catastrophe ou une honte. Il est également conseillé d'accepter vos erreurs et vos faiblesses.

Les personnes affectées devraient toujours se permettre de rougir. En particulier, l'idée de ne pas rougir déclenche exactement le contraire. La panique se développe, ce qui conduit à rougir. Les personnes concernées ne doivent pas interdire ou cacher cette propriété. Il vaut mieux s'habituer au rougissement et y répondre positivement. Il est logique de se dire que ça va. Cela passera rapidement. Les personnes touchées doivent répéter ces mots chaque fois qu'elles remarquent une rougeur.

Il est également bénéfique d'augmenter votre confiance en vous. Ceux qui prennent cela à cœur et ne se jugent pas auront moins peur de rougir. Il apprend également aux personnes touchées à être moins gênées par le rougissement. Cela a pour effet de rougir généralement moins. Les exercices prennent du temps, mais le succès en vaut la peine.