Blocage vertébral

Chaque vertèbre est responsable de l'approvisionnement d'un organe. Si la tête fait mal ou si des douleurs à l'estomac sont perceptibles, cela peut également provenir de la colonne vertébrale. Des déplacements d'un millimètre seulement avec de graves conséquences: Blocages vertébraux; Déclenche une douleur vive et la cause de la plupart des problèmes de dos.

Qu'est-ce qu'un bloc vertébral?

Les vertèbres individuelles sont maintenues ensemble par de petites articulations à facettes et des ligaments. Ceux-ci permettent de tourner la tête sur le côté ou de se pencher en avant. Les disques intervertébraux sont situés entre les vertèbres et empêchent les vertèbres d'entrer en collision directement.

Les ligaments trop étirés signifient qu'ils ne sont plus assez forts pour maintenir les vertèbres en place. Si le liquide du disque intervertébral fuit, les vertèbres manquent d'espace et se déplacent. La conséquence est une restriction de mouvement et s'appelle un blocage vertébral. Ces blocages n'incluent pas les restrictions causées par l'inflammation.

causes

Les causes d'un blocage vertébral diffèrent selon la zone vertébrale touchée. Les vertèbres cervicales sont le plus souvent déplacées par des influences externes contondantes. Le cas classique est le coup du lapin: la première vertèbre, l'atlas, est reliée à la tête par une rotule.

Entre la vertèbre et cette articulation et également entre la première et la deuxième vertèbre, il n'y a pas de disque intervertébral protecteur, qui agit comme un amortisseur. Les blocages dans les vertèbres thoraciques sont dus à un mode de vie malsain pour le système musculo-squelettique. Assis sur une surface rigide, penché en avant et ne s'étirant pas suffisamment pour prendre soin des disques intervertébraux.

Au niveau des vertèbres lombaires, les muscles généralement insuffisants sont responsables d'un blocage, tout comme les disques glissés. Il n'est pas rare que le levage incorrect de charges lourdes soit suffisant et qu'une douleur vive soit ressentie immédiatement. Afin de garder la colonne vertébrale droite lorsque le bassin est incliné, l'appareil de soutien aide non seulement les muscles, mais également la première vertèbre cervicale. Le résultat est une colonne vertébrale droite, mais une vertèbre atlas déplacée.

Symptômes, maux et signes

Un bloc vertébral entraîne généralement une gêne sévère dans les premiers jours. Ceux-ci disparaissent alors d'eux-mêmes. Les symptômes apparaissent sur les vertèbres cervicales, les vertèbres thoraciques, les vertèbres lombaires ou le coccyx. Les personnes concernées doivent régulièrement accepter une mobilité restreinte. En plus de la douleur dans les vertèbres respectives, les signes s'étendent également à d'autres parties du corps.

Le corps adopte automatiquement une posture douce en cas de blocages vertébraux.Cela crée un stress sur d'autres parties du corps, qui à long terme favorisent une mauvaise posture. La plupart des patients vont chez le médecin en raison d'un blocage de la colonne cervicale. Vous vous plaignez de graves douleurs au cou. De plus, la tête ne peut être déplacée vers la gauche ou la droite que dans une mesure limitée.

Les blocages sont souvent accompagnés de maux de tête et de fatigue. Le blocage de la colonne thoracique provoque parfois des problèmes respiratoires et musculo-squelettiques. La zone autour de l'abdomen est également souvent touchée. Les patients se plaignent parfois d'indigestion. Le signe le plus connu d'un blocage lombaire est le lumbago.

Mais d'autres symptômes tels que des crampes dans la région abdominale, des maux de dos ou des troubles circulatoires peuvent également accompagner une maladie. Les crampes dans les jambes étendent les signes aux jambes. Si le coccyx est touché, des douleurs abdominales surviennent parfois. Les personnes touchées décrivent la position assise comme extrêmement inconfortable. Des démangeaisons anales et de la constipation se développent également occasionnellement.

Diagnostic et cours

Au début du blocage vertébral, les muscles environnants compensent le désalignement afin d'éviter une douleur plus importante. Cependant, cette posture de relaxation entraîne à son tour des tensions. La tension musculaire s'accompagne toujours d'une constriction des nerfs; les nerfs en spirale, qui sont responsables de l'approvisionnement des organes, se signalent et cela déclenche inévitablement la douleur.

Il n'est pas rare que le médecin traitant soupçonne d'abord d'autres causes. Si les vertèbres thoraciques sont légèrement déplacées, le cœur ou les poumons ne peuvent pas être correctement alimentés, ce qui peut parfois être perceptible lors de difficultés respiratoires. Un diagnostic clair est difficile. Seule une hernie discale peut être visiblement identifiée au moyen d'une procédure d'imagerie. À l'œil nu, cependant, un désalignement à long terme de la colonne vertébrale dû à une inclinaison pelvienne peut être observé.

Pour que la colonne vertébrale et la tête restent aussi droites que possible, la vertèbre de l'atlas à l'autre extrémité compense la position inclinée. Les muscles d'une moitié du corps sont trop étirés, l'autre moitié raccourcie. Si ce blocage n'est pas traité pendant une longue période, il en résulte une douleur chronique.

Complications

Dans la plupart des cas, un bloc vertébral provoque une douleur intense et entraîne des restrictions massives de mouvement. Les blocages vertébraux se produisent fréquemment et sont généralement inoffensifs; dans la plupart des cas, ils disparaissent d'eux-mêmes si la mauvaise posture qui a conduit au blocage est corrigée. Mais si un nerf est pincé, des sensations anormales allant jusqu'à la paralysie peuvent survenir.

Les symptômes de paralysie des bras ou des jambes doivent être examinés et traités par un médecin. Dans la plupart des cas, un bloc vertébral provoque une douleur intense et une mobilité réduite, ce qui peut gravement limiter la personne touchée dans sa vie quotidienne. Les blocages dans le dos, les épaules et la colonne cervicale irradient souvent dans la tête et provoquent des maux de tête.

Les symptômes peuvent également limiter la fonction du cœur et des poumons; dans les pires cas, les blocages vertébraux peuvent également provoquer un essoufflement et des problèmes cardiaques. Si la douleur ne disparaît pas même en position couchée, la qualité du sommeil en souffre. La prudence est recommandée lors de l'ajustement chiropratique des vertèbres bloquées, en particulier avec les blocages de la colonne cervicale. Dans le pire des cas, de telles interventions peuvent provoquer des hernies discales et des accidents vasculaires cérébraux.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

S'il y a des irrégularités de mobilité dans la région du dos après un mouvement de rotation, lors d'activités sportives, un accident, des violences ou une chute, un médecin doit être consulté pour clarifier les symptômes. S'il n'y a que de légères divergences, un repos et un repos suffisants peuvent suffire à soulager les symptômes. La condition préalable est qu'il y ait une amélioration significative de la situation globale avec un apport suffisant de chaleur et une nuit de sommeil réparatrice.

Cependant, si les déficiences persistent ou si elles augmentent en intensité, une aide doit être recherchée immédiatement. En cas de douleur intense, une visite chez un médecin est également conseillée pour clarifier la cause. Si des tensions, des maux de tête ou des restrictions dans les séquences de mouvement générales apparaissent, ce sont des signaux d'alarme provenant de l'organisme. Les troubles fonctionnels, la fatigue et l'inconfort abdominal peuvent également indiquer des irrégularités de la colonne vertébrale.

Les troubles respiratoires et les modifications du rythme cardiaque sont des signes de santé altérée et doivent être examinés dès que possible. Pour éviter les complications ou les maladies secondaires, un traitement médical est conseillé. Si les routines quotidiennes ne peuvent plus être effectuées sans symptômes ou si la participation à des activités sportives n'est pas possible, un médecin est nécessaire. L'utilisation permanente d'une posture de soulagement ou d'une mauvaise posture du système squelettique indique également des troubles qui devraient être traités.

Traitement et thérapie

Les vertèbres bloquées entraînent une mobilité limitée. Cela peut sembler paradoxal dans ces circonstances, mais l'exercice soulage la douleur. Les vertèbres déplacées trouvent même leur chemin vers la bonne position par elles-mêmes si l'environnement est suffisamment renforcé.

Si la tension n'est pas traitée et massive pendant une longue période, le médecin soulage la douleur au moyen d'infusions ou d'infiltrations avant la thérapie par l'exercice. Ce n'est qu'alors que les vertèbres peuvent être étirées dans la bonne position avec des massages ou de la physiothérapie. La chiropratique ajuste les vertèbres avec un surétirement ciblé au niveau de la zone touchée. Dans le cas de changements mineurs, cette intervention saccadée est rarement nécessaire et peut également être réalisée avec des méthodes plus douces.

La prudence est également recommandée lorsque la colonne cervicale est bloquée car plusieurs cordons nerveux de la moelle épinière entrent dans la tête et les artères sont proches de ces vertèbres. Avec la méthode Dorn, le patient bouge les bras ou les jambes de manière pendulaire et en même temps le thérapeute pousse doucement les vertèbres dans la bonne position.

La condition préalable est que le blocage vertébral ne provienne pas d'une hernie discale et que l'inflammation nerveuse douloureuse soit exclue. La compression de la colonne vertébrale qui se produit pendant la journée en raison de longues périodes d'assise et d'un manque d'exercice peut également être soulagée par toute personne utilisant la gravité: la suspension. Peu importe que vous vous teniez à la barre avec vos mains et que vous laissiez pendre vos pieds ou vice versa.

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la prévention

Le mouvement et le renforcement ciblé des muscles du cou et du dos évitent les blocages vertébraux. Si l'activité est principalement sédentaire, les muscles ne tombent pas dans une posture non naturelle qui conduit à des tensions.

Des pauses régulières avec des exercices de soulagement ciblés maintiennent également les articulations des facettes entre les vertèbres flexibles. L'exercice et le mouvement en général conduisent à un bon approvisionnement des disques intervertébraux, qui restent ainsi élastiques.

La relaxation nocturne ne doit pas non plus être sous-estimée: un dormeur bouge en moyenne toutes les dix minutes, mais la tête reste généralement sur le coussin. Si celle-ci est trop élevée, les vertèbres cervicales se déplacent. Le corps montre son mécontentement dans la position couchée apparemment plus confortable, qui affecte également la région cervicale.

Suivi

Le suivi idéal d'un bloc vertébral dépend de plusieurs facteurs. Cela inclut la cause du blocage, si elle peut être déterminée, le degré et l'emplacement du blocage vertébral. Il est également important de savoir s'il s'agissait d'un événement ponctuel ou si les corps vertébraux ont déjà été bloqués à ce stade.

Des soins de suivi peuvent être organisés avec le kinésithérapeute ou l'orthopédiste, mais aussi avec des professeurs de sport ou des entraîneurs de fitness possédant les qualifications appropriées. La douleur que le blocage vertébral entraîne souvent entraîne souvent une tension dans les muscles. Dans ce contexte, le suivi peut atténuer les symptômes en donnant au patient des massages et en prenant des bains relaxants. Une bouillotte ou un oreiller en pierre de cerise chaude peut également promettre un soulagement.

Souvent, ce sont aussi des charges unilatérales ou une mauvaise posture liée à un déséquilibre musculaire qui peuvent déclencher le blocage vertébral. Ici c'est aussi dans le cadre du suivi que le patient pense à l'ergonomie de son lieu de travail ou compense le déséquilibre de ses muscles par l'entraînement et stabilise ainsi physiologiquement la colonne vertébrale. Les muscles faibles (souvent dans l'abdomen et le haut du dos) doivent être renforcés, tandis que les muscles raccourcis (souvent dans la région de la poitrine) doivent être étirés doucement mais systématiquement.

Tu peux le faire toi-même

Un blocage vertébral peut être résolu vous-même si nécessaire. En consultation avec un médecin du sport, divers exercices et techniques sont recommandés, comme la technique COX, dans laquelle les vertèbres sont étirées et mises dans la bonne position. Des techniques populaires telles que la suspension ou le swing arrière sont également disponibles. Cependant, vous ne devez jamais appuyer ou déchirer fort.

Si vous ressentez de la douleur, une mobilité réduite ou d'autres problèmes, vous devriez consulter votre médecin. La visite d'un chiropraticien est particulièrement recommandée pour les blocages vertébraux sévères et autres problèmes de dos. Le spécialiste peut fournir d'autres conseils d'auto-assistance et résoudre professionnellement le blocage vertébral.

Un blocage vertébral aigu, comme il peut survenir, par exemple, sous la forme d'un lumbago, nécessite initialement une protection. Les personnes atteintes doivent s'allonger jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Le blocage peut alors être libéré par des mouvements doux. Si cela n'améliore pas les symptômes, il peut y avoir une tension sévère, qui doit être soulagée par un massage ou une mobilisation chiropratique. En lien avec la thérapie, les déclencheurs possibles et les facteurs de risque de blocages vertébraux doivent être trouvés et corrigés, tels qu'une surcharge ou une surcharge ou un manque d'exercice.