Les artères et les veines sont des systèmes centraux de transport du sang qui fournissent à tout l'organisme humain des nutriments et de l'oxygène et éliminent les produits finaux métaboliques toxiques. En raison d'un certain nombre de facteurs externes et internes, un hypertension artérielle surgissent, ce qui peut affecter tous les organes.
Qu'est-ce que l'hypertension artérielle?
L'hypertension artérielle est une maladie qui affecte les artères et se manifeste par une hypertension artérielle avec ses symptômes spécifiques. Si la pression artérielle est mesurée, une valeur systolique de plus de 140 mmHg se produit dans l'hypertension artérielle.
Le deuxième paramètre, la pression artérielle diastolique, est supérieur à 90 mmHg. L'hypertension artérielle est classée comme hypertension primaire et secondaire en fonction de leurs facteurs étiologiques.
En outre, il existe d'autres systèmes de classification de l'hypertension artérielle, qui ont été établis par l'Organisation mondiale de la santé et le groupe de travail de l'Association médicale scientifique e.V.
causes
Il existe de nombreuses causes d'hypertension artérielle. Dans leur forme primaire, ils contiennent les soi-disant critères essentiels ou déclencheurs physiques.
Pour l'hypertension secondaire, il existe des déclencheurs tels que des maladies des reins et des systèmes glandulaires individuels. Diverses maladies qui se trouvent directement dans les vaisseaux eux-mêmes peuvent également contribuer à l'hypertension artérielle. Ce sont, par exemple, une inflammation des vaisseaux et des anomalies cardiaques. Diverses maladies tumorales, l'artériosclérose et surtout les toxines peuvent également provoquer une hypertension artérielle.
L'hypertension artérielle peut également être observée pendant la grossesse et à la suite de l'usage de médicaments et en association avec la prise de médicaments individuels. Une pression artérielle élevée peut également survenir avec le syndrome de Cushing, l'obésité physique et l'angine de poitrine.
Symptômes, maux et signes
L'hypertension artérielle se manifeste par divers symptômes physiques et mentaux. Au début, les personnes touchées ressentent une diminution générale de leur bien-être. Il y a une augmentation de la fatigue et de la faiblesse, mais aussi des phases d'activité accrue. Dans le cours ultérieur, des problèmes d'équilibre et des maux de tête matinaux surviennent, qui sont particulièrement intenses après s'être allongé pendant une longue période.
Le système cardiovasculaire est également affecté: des palpitations, des arythmies cardiaques et des problèmes circulatoires en sont la conséquence. L'augmentation du rythme cardiaque peut provoquer des crises d'anxiété et de panique, qui se traduisent par de la nervosité, de la transpiration et généralement une forte sensation de malaise. Cela peut également provoquer des nausées et des vomissements. Certaines personnes souffrent d'étourdissements, de troubles de la conscience, de fatigue et d'insomnie.
Extérieurement, l'hypertension artérielle se manifeste, entre autres, par un visage rougi et des veines bien visibles. L'augmentation de la pression artérielle entraîne également des saignements de nez et peut également provoquer d'autres symptômes. Les troubles circulatoires provoquent des engourdissements et des picotements dans les bras et les jambes.
Si la pression artérielle est très élevée, des troubles visuels, une angine de poitrine et des difficultés respiratoires et même un essoufflement peuvent survenir. La sensation de soif augmente et la personne concernée doit uriner plus souvent. Dans l'ensemble, la résilience physique et mentale diminue considérablement.
Diagnostic et cours
L'hypertension artérielle est caractérisée par des symptômes qui se traduisent initialement par une réduction générale de la condition physique. Les patients se plaignent de fatigue et de faiblesse permanentes ainsi que de troubles de l'équilibre et de maux de tête matinaux. Ceux-ci sont typiques pour un, surtout après s'être allongé pendant une longue période.
S'il y a une augmentation extrême de la pression artérielle en cas d'hypertension artérielle, un essoufflement survient lors d'un effort physique et une vision altérée. Les irrégularités du cœur, qui se manifestent par un rythme cardiaque anormal, sont assez fréquentes. Le cœur bat la chamade, ne bat pas régulièrement et peut parfois battre fort.
Les sensations parasites dans les zones terminales du corps sont également classiques dans l'hypertension artérielle. Les troubles circulatoires entraînent une sensation d'engourdissement ou de picotements.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
Étant donné que l'hypertension artérielle peut endommager les vaisseaux sanguins et les organes à un stade précoce, il ne peut être conseillé de consulter un médecin que le plus tôt possible. Après tout, les effets irréversibles à long terme ne peuvent être évités que par un traitement médicamenteux contre l'hypertension artérielle. L'hypertension artérielle est une maladie insidieuse car elle ne provoque généralement aucun symptôme, surtout au début, c'est pourquoi le médecin est consulté trop tard dans de nombreux cas, notamment lorsque des lésions visibles d'organes ou de vaisseaux peuvent déjà être identifiées.
Même les personnes en bonne santé devraient faire mesurer leur tension artérielle au moins une fois par an, même si elles n'ont pas encore présenté de symptômes indiquant une hypertension. Parce que la découverte de l'hypertension artérielle est souvent une découverte fortuite. La mesure de la pression artérielle peut être effectuée en pharmacie mais aussi par vous-même à la maison avec un appareil de mesure portatif ou un appareil de mesure du haut du bras adapté à cet effet. Dès que les valeurs systoliques de 140 et les valeurs diastoliques de 90 mmHg sont dépassées lors d'une auto-mesure de la pression artérielle, le médecin doit être consulté immédiatement.
Pour les patients ayant déjà subi des lésions cardiaques ou rénales, les valeurs limites pour éviter l'hypertension artérielle sont fixées encore plus bas. Si l'hypertension artérielle n'est pas traitée à temps, des crises hypertensives avec lésions des vaisseaux sanguins et des organes ou des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux peuvent en résulter.
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Traitement et thérapie
Le tableau clinique de la maladie n'est pas toujours le même dans l'hypertension artérielle. Le traitement de l'hypertension artérielle dépend des plaintes individuelles et des valeurs mesurées de la pression artérielle. Outre les méthodes médicales générales et un changement de mode de vie, la thérapie comprend un traitement médicamenteux et des interventions spécifiques.
Réduire le poids corporel, s'abstenir d'alcool et de nicotine et limiter les aliments gras sont initialement importants dans l'hypertension artérielle. L'apport d'acides gras oméga-3 peut également abaisser l'hypertension artérielle.
En ce qui concerne le traitement médicamenteux, les médecins traitants prescrivent des médicaments appartenant aux groupes des inhibiteurs de l'ECA, des bêtabloquants, des diurétiques et des inhibiteurs calciques. Les principes actifs qu'il contient favorisent une diminution de la pression artérielle trop élevée en cas d'hypertension artérielle diagnostiquée.
Les approches médicales modernes incluent également des substances vaccinales avancées et des concepts de traitement alternatifs tels que ce que l'on appelle la dénervation rénale et la stimulation avec des barorécepteurs.
Perspectives et prévisions
Le pronostic de l'hypertension artérielle dépend du fait que le patient souffre d'hypertension primaire ou secondaire et de la durée de l'augmentation de la pression artérielle.
Si l'hypertension est diagnostiquée tôt et qu'un traitement approprié est instauré, les perspectives sont très bonnes. Dans ce cas, les vaisseaux et les organes ne sont généralement pas encore endommagés. Le pronostic est également influencé par une amélioration de son propre mode de vie. Celles-ci comprennent, par exemple, une alimentation saine, une perte de poids, une activité physique adéquate ou un sevrage tabagique. Si la maladie passe inaperçue pendant une longue période, des dommages consécutifs aux vaisseaux sanguins et aux organes peuvent survenir.
Dans les premiers stades, le durcissement des artères peut encore être bien traité, le traitement ultérieur ne vise qu'à empêcher la maladie de progresser. En conséquence, l'artériosclérose peut entraîner une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, des troubles visuels, une insuffisance rénale ou un anévrisme de l'aorte abdominale. Plus la tension artérielle n'est pas traitée et élevée, plus il y aura de dommages aux organes et aux vaisseaux.
Si la pression artérielle peut être normalisée, le risque de subir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque est réduit de 20%. Il est également très important d'avoir des contrôles réguliers avec le médecin, qui déterminera si la tension artérielle est dans la plage saine.
la prévention
La prévention de l'hypertension artérielle est possible avec un mode de vie sain, y compris une activité physique régulière.
Éviter l'alcool et la nicotine joue également un rôle important dans la prophylaxie contre l'hypertension artérielle. Des examens médicaux continus pour les médicaments contre l'hypertension artérielle en tant qu'effet secondaire peuvent également réduire le risque de développer une hypertension artérielle.
Ces médicaments peuvent être échangés contre d'autres médicaments. Une consommation excessive de sel de table dans les aliments est soupçonnée de favoriser l'hypertension artérielle. Si les plats sont moins assaisonnés avec du sel de table et plus avec des herbes, l'hypertension artérielle peut être évitée.
Suivi
Dans le cas de l'hypertension artérielle, il existe de nombreuses options de suivi pour améliorer la qualité de vie à long terme. Cela permet même, selon la gravité de l'hypertension, de se passer de médicaments. Tout d'abord, il est important de mener une vie saine dans le suivi de l'hypertension artérielle.
Ceux-ci incluent, par exemple, la réduction de tout excès de poids et la réduction du stress. Les deux facteurs ont une influence significative sur la pression artérielle. Un exercice suffisant est tout aussi important pour renforcer durablement le système cardiovasculaire.Une activité physique de 3 fois 30 minutes est recommandée dans le suivi de l'hypertension artérielle.
Un mode de vie sain, qui suit généralement le suivi, comprend également une alimentation équilibrée. Surtout, il faut veiller à réduire la teneur en sel. La référence à la cuisine méditerranéenne peut être d'une grande aide ici. Étant donné que le tabagisme et l'alcool ont également un effet très négatif sur la tension artérielle, ces choses doivent être évitées dans les soins de suivi si possible.
Si un médicament est toujours prescrit après un traitement aigu, il doit absolument être pris selon les directives d'un médecin. En observant ces points, il est possible à long terme de réduire la dose de médicament ou même de se passer de médicaments. Cependant, cela dépend du type d'hypertension artérielle.
Tu peux le faire toi-même
Dans les nombreux cas d'hypertension artérielle dite idiopathique ou primaire, les causes qui ont conduit à l'hypertension artérielle ne sont pas connues. En plus des médicaments prescrits par un médecin, les mesures d'auto-assistance conviennent pour améliorer la tension artérielle.
Deux séries de mesures qui se complètent sont les sports d'endurance légers à modérés et les exercices de relaxation sous forme de méditation, d'entraînement autogène, de Qi Gong ou de yoga. La tension artérielle est contrôlée par le système nerveux sympathique stimulant et le système nerveux parasympathique à action antagoniste, qui font tous deux partie du système nerveux autonome.
Le sport d'endurance léger sert à réduire plus rapidement le niveau élevé d'hormones de stress et donc à soutenir les influences parasympathiques pour réduire les hormones de stress. La pratique des techniques de relaxation mentionnées ci-dessus garantit également qu'il y a de la place pour les influences parasympathiques.
Dans le cas positif, la pression artérielle peut être à nouveau normalisée. Cependant, on suppose que les muscles vasculaires des parois artérielles peuvent suivre les stimuli hormonaux pour se dilater ou se rétrécir et qu'il n'y a pas de changements artériosclérotiques. Des effets relaxants similaires se produisent également lorsque les activités sont menées de manière concentrée, lorsqu'un «flux» se produit.
L'alimentation est également une mesure d'auto-assistance importante. Il doit contenir autant de composants naturels que possible, tels que des fruits et légumes frais riches en enzymes, vitamines, minéraux, oligo-éléments et fibres.
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