La paix intérieure

La paix intérieure décrit la capacité de maintenir son sang-froid même dans des situations psychologiquement difficiles et d'y réagir de manière rationnelle. En psychologie, cela s'appelle aussi sérénité ou Prudence où il y a un aspect émotionnel et rationnel du calme intérieur.

Qu'est-ce que le calme intérieur?

La paix intérieure peut entrer en jeu dans une situation calme, mais aussi dans une situation de vie stressante. Sans stimulus ni déclencheur spécial, le calme intérieur est également appelé sérénité en psychologie. Dans cet état, l'homme est indifférent. Lorsqu'un déclencheur survient et pourrait remettre en question ce calme intérieur, les personnes qui n'en sont pas affectées sont qualifiées de pondérées. Cela signifie que la personne concernée est toujours plus contrôlée par la raison que par les motivations émotionnelles et reste calme malgré le défi psychologique.

Dans la plupart des cas, le repos dénote un état sain, voire souhaitable. Après tout, cela va de pair avec le fait que la personne est calme et sereine à l'intérieur et ne s'inquiète pas inutilement et ne s'inquiète pas s'il n'y a pas de cause. Cependant, la paix intérieure peut également se produire lorsque la personne pourrait ou devrait se comporter différemment. Rester calme dans une situation émotionnelle où les émotions prédominent généralement peut également indiquer un trouble émotionnel.

Fonction et tâche

Le terme «sérénité» vient du vieux haut allemand et signifiait à l'époque se soumettre à la volonté des dieux. A cette époque, la plupart des religions croyaient qu'elles étaient soumises à la volonté de leurs dieux et qu'elles ne pouvaient rien changer. La paix intérieure qu'ils souhaitaient face aux coups du destin était donc aussi une manière de gérer des événements qu'ils ne pouvaient pas influencer.

Un certain calme intérieur aide la personne à ne pas réagir à toutes les influences de l'affect, mais à pouvoir peser comment elle doit réagir. Les influences qui peuvent déclencher une réaction émotionnelle et contrôlée par l'affect affluent chaque jour chez les gens: le bruit dans la rue, les attentes des autres et le stress au travail ne sont que quelques-uns d'entre eux. Ainsi, le calme intérieur peut également servir à protéger la psyché des influences néfastes s'il est utilisé pour voir ce qui est connu pour être nocif d'une manière moins émotionnelle.

De nombreuses religions et écoles de pensée philosophiques ont déjà essayé de vivre la paix intérieure comme norme et de se protéger d'une éventuelle douleur émotionnelle en libérant la réaction émotionnelle. Un exemple bien connu de ceci est les stoïciens, pour qui les réactions affectées, par opposition au calme intérieur, n'étaient que des comportements irréfléchis.

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Maladies et affections

Le calme intérieur est un mécanisme psychologique sain dans de nombreuses situations. Une personne ne peut pas développer une impulsion émotionnelle pour chaque stimulus; certaines choses doivent rencontrer un désintérêt pour leur propre protection. De cette manière, le sort individuel des autres nous dérange moins si nous ne connaissons pas la personne concernée.

Cependant, le calme intérieur peut également être problématique, car en contraste avec l'affect, il peut être très utile si la personne développe un intérêt à se séparer émotionnellement. Souvent, le calme intérieur n'est alors plus réel et la personne en souffre réellement, car il supprime les impulsions émotionnelles. La suppression à long terme des émotions avec une sérénité simulée ou même de la froideur est psychologiquement malsaine et aboutit tôt ou tard à des émotions supprimées à la recherche d'un autre exutoire. Les conséquences peuvent être un manque d'amour pour les personnes que vous aimez, mais aussi des comportements d'automutilation, de l'alcoolisme ou du crime.

Le calme intérieur, au sens d'indifférence, devient également problématique lorsqu'il est réel mais se produit dans des situations où cette indifférence est malsaine. Le calme intérieur dans des situations où il est inhabituel peut donc également indiquer des problèmes psychologiques chez l'enfant, principalement des troubles de l'attachement avec des causes dans la petite enfance.

Avec de nombreux autres symptômes, les personnes atteintes de psychopathie ne sont pas moins caractérisées par une sorte de calme intérieur qui leur permet de réfléchir soigneusement à leurs actions et de se comporter tactiquement de la manière dont elles savent qu'elles devraient être. Objectif à atteindre.