hypocondrie

hypocondrie est un trouble mental grave.Les personnes touchées sont fermement convaincues qu'elles souffrent d'une maladie grave sans que cela ait été confirmé par un diagnostic médical. Les personnes touchées sont généralement très conscientes de leur comportement, mais ne peuvent toujours pas contrôler leurs peurs.

Qu'est-ce que l'hypocondrie?

Les hypocondriaques font souvent des auto-recherches intensives sur certaines maladies, symptômes et signes. Les informations sont collectées et, en règle générale, complètement exagérées.
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Le trouble mental hypocondrie se manifeste par un trouble de peur infondé des maladies. Les personnes souffrant d'hypocondrie ont peur de souffrir d'une maladie grave.

Vous pouvez généralement dire exactement de quelle maladie vous avez peur. Si le médecin ne peut pas confirmer la peur des personnes touchées avec un diagnostic approprié, différents médecins sont généralement consultés. Cependant, les patients souffrant d'hypocondrie ne croient généralement pas aux examens et aux résultats des médecins.

De nombreuses personnes atteintes d'hypocondrie sont bien conscientes de leur comportement irrationnel mais ne peuvent pas le contrôler. Il existe souvent un risque de repli social et de solitude.

causes

À ce jour, les causes de hypocondrie sont. Cependant, on pense que des facteurs sociaux, psychologiques et biologiques jouent un rôle dans son développement. En général, les personnes souffrant d'hypocondrie sont des personnes anxieuses et très prudentes.

L'anxiété congénitale peut évoluer en hypocondrie par des influences pédagogiques appropriées ou des événements très douloureux. Le stress mental semble également jouer un rôle dans le développement.

Des études ont montré que chez les personnes souffrant d'hypocondrie, le système limbique est hyperactif et facilement influencé. Dans cette zone du cerveau, les sentiments sont traités et l'attention est attirée sur certaines situations. Cette découverte pourrait prouver que les facteurs biologiques jouent effectivement un rôle.

Symptômes, maux et signes

Les personnes qui souffrent d'hypocondrie ont généralement très peur de tomber malades. Cette peur limite considérablement la vie de ces personnes, de sorte qu'elle peut également entraîner des problèmes psychologiques. De plus, la douleur, le handicap ou même la mort sont préoccupants.

Dans certains cas, les personnes touchées sont coincées avec une maladie spécifique. Les hypocondriaques font souvent des auto-recherches intensives sur certaines maladies, symptômes et signes. Les informations sont collectées et, en règle générale, complètement exagérées. Les conversations avec d'autres personnes sont évitées, de sorte que les hypocondriaques ont très souvent une vie sociale perturbée.

Vous avez un besoin urgent de clarifier immédiatement les symptômes possibles. Les symptômes possibles sont perçus de manière accrue et des visites constantes chez le médecin suivent. Les personnes qui souffrent d'hypocondrie sont empêtrées dans la souffrance d'une maladie particulière.

Cela conduit à des pensées catastrophiques sur votre propre état, ainsi qu'à de graves crises de panique. Les pensées augmenteront considérablement avec le temps si aucune thérapie n'est utilisée. Il est généralement très difficile pour les étrangers de reconnaître l'hypocondrie. Pour cette raison, une plus grande attention doit être accordée aux signes mentionnés ci-dessus.

Diagnostic et cours

hypocondrie est un trouble mental très difficile à diagnostiquer rarement. Pour poser un diagnostic clair, le trouble doit exister depuis au moins six mois. Cela rend le diagnostic très difficile, car en règle générale, les personnes touchées changent souvent de médecin traitant dès que le médecin détermine que la maladie redoutée n'est pas présente. La plupart des hypocondriaques ne peuvent tout simplement pas imaginer qu'ils sont en parfaite santé. Certains d'entre eux espèrent effectivement avoir une maladie dangereuse pour que leurs idées soient confirmées.

De plus, de nombreux médecins hésitent à diagnostiquer une hypocondrie parce qu'ils craignent d'avoir négligé une condition physique. De plus, les personnes touchées consultent rarement un spécialiste de la maladie mentale parce qu'elles croient fermement qu'elles sont atteintes d'une maladie physique.

En plus d'une enquête détaillée sur les symptômes présents, un diagnostic fiable comprend également des questions sur les peurs dominantes et le degré d'auto-observation des personnes touchées. En outre, le médecin tente de différencier l'hypocondrie d'autres peurs obsessionnelles-compulsives éventuellement existantes en posant des questions spécifiques.

L'anxiété obsessionnelle-compulsive ainsi que l'hypocondrie sont souvent associées à la dépression. Ici aussi, le médecin tente de différencier les symptômes individuels les uns des autres, de sorte que d'autres angoisses obsessionnelles-compulsives, dépression et hypocondrie coexistent souvent.

Complications

L'hypocondrie conduit principalement à de graves plaintes psychologiques et à une dépression. Dans les cas graves, cependant, cela peut également entraîner des plaintes physiques et des complications, de sorte que dans le pire des cas, la personne concernée décède des suites d'une hypocondrie. En règle générale, le patient pense qu'il a une certaine maladie alors qu'il n'en a pas.

Il y a des sueurs et des crises de panique. Les personnes touchées sont souvent agitées et mal à l'aise; dans de nombreux cas, les contacts sociaux sont évités ou immédiatement interrompus. De plus, il peut y avoir de fortes palpitations. Il n'est pas rare que les patients prennent des médicaments qui ne sont en fait pas nécessaires car il n'y a pas de maladie sous-jacente. Dans ce cas, les médicaments peuvent nuire au corps et endommager certains organes.

De même, un médecin est souvent consulté sans raison. La dépression et les idées fausses mènent souvent à l'exclusion sociale. Le traitement de l'hypocondrie est effectué par un psychologue et n'entraîne généralement pas de complications supplémentaires. Cependant, le traitement peut prendre un certain temps avant d'avoir un effet initial.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

Les personnes qui souffrent d'anxiété sévère devraient toujours consulter un thérapeute. S'il y a une augmentation de l'anxiété ou si les problèmes liés à la peur augmentent, une visite chez le médecin est recommandée. Si les obligations quotidiennes ne peuvent plus être remplies, si la personne concernée souffre de détresse émotionnelle ou si les plaintes ont un impact sur le comportement social, un médecin est requis. La peur d'une maladie grave entraîne un immense stress émotionnel.

En cas de transpiration, de troubles de la concentration, de troubles du sommeil, d'essoufflement ou d'irritabilité accrue, une visite chez le médecin est recommandée. Si vous ressentez un retrait social, des phases de dépression ou de mélancolie, une humeur détériorée et un cœur qui bat, vous devriez consulter un médecin. Habituellement, il y a un manque de compréhension de la maladie dans l'hypocondrie, car la personne concernée ne considère pas qu'il est possible d'être en bonne santé. Il est donc utile de créer un environnement stable et de confiance.

Bien que les patients souffrant d'hypocondrie changent fréquemment de médecin, il est utile pour le tableau d'ensemble que les antécédents médicaux complets soient présentés à chaque visite. Les personnes touchées souffrent souvent pendant de nombreuses années et devraient faire confiance à un thérapeute dès qu'elles se rendent compte qu'elles ont besoin d'aide pour les renforcer émotionnellement. Un médecin doit être consulté en cas de manque d'énergie, de résignation et de troubles intérieurs simultanés.

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Traitement et thérapie

À un hypocondrie La thérapie comportementale cognitive est utilisée pour traiter avec succès. Mais avant tout, un certain degré de perspicacité et de coopération de la part de la personne concernée est nécessaire pour maîtriser le trouble mental. En thérapie, les personnes touchées apprennent à évaluer de manière réaliste tout leur corps et leurs plaintes d'une manière complètement nouvelle.

De nombreux comportements de la vie quotidienne doivent également être relativisés et, dans certains cas, réappris chez les personnes souffrant d'hypocondrie. Il y a des personnes touchées qui évitent de se serrer la main pour saluer d'autres personnes par peur de l'infection. Ce serait un comportement quotidien qui devrait être réévalué et appris par la personne concernée.

De plus, en thérapie cognitivo-comportementale, l'accent est toujours mis sur les plaintes futures des patients. Vous devriez apprendre à évaluer cela de manière réaliste dès la première apparition. Cela signifie également que les personnes touchées cessent de se renseigner de manière excessive sur les maladies graves qui pourraient être à l'origine des symptômes qu'elles ressentent.

Pour le traitement réussi de l'hypocondrie, la perspicacité et l'assistance inconditionnelles des personnes touchées sont essentielles à chaque étape de la thérapie.

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la prévention

Mesures préventives contre hypocondrie ne peut être pris que par ceux qui craignent l'hypocondrie. Quiconque éprouve une grande peur des maladies graves et se surprend à craindre le pire en cas de malaise doit essayer d'établir une relation de confiance avec le médecin traitant.

Ce n'est qu'ainsi qu'il est possible, heureusement, d'avoir un diagnostic négatif, de croire le médecin et d'éliminer la peur. De plus, toute personne qui craint l'hypocondrie devrait essayer de s'ouvrir à un traitement psychosomatique. C'est la seule façon de traiter une hypocondrie existante.

Suivi

Parce que l'hypocondrie est un trouble mental, les soins de suivi doivent durer toute la vie. Les mesures de suivi commencent donc à la fin de la thérapie, qui a généralement lieu avec un psychologue. Les soins de suivi sont différents pour les patients souffrant d'hypocondrie, mais reposent sur un cadre commun.

En psychothérapie, les personnes touchées ont généralement travaillé sur les facteurs qui ont conduit à l'apparition d'une hypocondrie. La prise de conscience de ces facteurs constitue désormais le point de départ pour maintenir un état mental stable et prévenir les rechutes. Les patients doivent développer une sensibilité suffisante à leur propre bien-être et aux facteurs externes à risque.

En particulier, les accidents vasculaires cérébraux du destin ou les maladies dans la famille ont le potentiel de provoquer des niveaux de stress intolérables chez les personnes mentalement instables, ce qui peut conduire à une nouvelle hypocondrie. Si les patients remarquent qu'ils sont submergés par de nouvelles situations dans leur vie ou éprouvent d'autres plaintes émotionnelles, le psychothérapeute précédent ou un centre d'urgence psychologique doit être contacté immédiatement.

Plus tôt vous vous présentez, plus grandes sont les chances d'éviter une réapparition de la maladie. Les groupes d'entraide sont une option pour les patients pour trouver la compréhension et l'échange même après la maladie, ce qui facilite la gestion du trouble mental.

Tu peux le faire toi-même

L'hypocondrie est un trouble dans lequel les personnes touchées, éventuellement avec un soutien thérapeutique, peuvent travailler activement dans leur vie quotidienne pour construire progressivement les peurs angoissantes entourant les maladies présumées.

Cela comprend tout d'abord que le patient prend la décision intérieure de faire confiance au diagnostic et aux conseils d'un médecin après l'examen. La recherche d'autres médecins pour un deuxième avis (le soi-disant «doctor-hopping») ne crée que du réconfort à court terme et augmente souvent l'hypocondrie avec le temps, tout comme la recherche constante sur ses propres symptômes sur Internet (cyberchondrie).

Un autre élément important pour les personnes atteintes d'hypocondrie est d'avoir à nouveau confiance en leur propre corps. Dans de nombreux cas, cela peut être réalisé grâce à un entraînement sportif avec un démarrage en douceur et une charge dosée. En conséquence, le patient retrouve confiance en ses performances et la peur de maladies graves telles qu'une crise cardiaque peut être réduite et, idéalement, complètement éliminée.

Les distractions telles que les activités sociales peuvent également aider à briser la préoccupation constante avec votre propre corps et le cycle de pensées négatif associé. Dans ce contexte, l'apprentissage d'une méthode de relaxation ou de yoga aide également. De plus, des CD avec des voyages fantastiques guidés soutiennent la capacité de l'hypocondriaque à se détendre.