le Flexion est l'un des principaux mouvements du système musculo-squelettique humain. Il se produit sur la colonne vertébrale et de nombreuses articulations des membres.
Quelle est l'inflexion?
Comme de nombreux termes anatomiques, le terme flexion vient du latin et décrit la flexion des articulations individuelles ou des chaînes articulaires. La définition se fait à l'aide d'un système analytique, qui décrit les mouvements en fonction de leur séquence dans un plan corporel imaginaire et autour d'un axe imaginaire. La flexion et le contre-mouvement, l'extension, ont lieu dans le plan dit sagittal, autour d'un axe de rotation qui s'étend transversalement au corps et à travers les têtes articulaires.
Dans la plupart des cas, la flexion est caractérisée par le fait que les os impliqués se rapprochent au cours du mouvement, ce qui signifie que l'angle est réduit.
Sauf dans la colonne vertébrale, il y a une flexion dans presque toutes les articulations des membres. Dans le bras, il se produit dans l'épaule, le coude et le poignet, ainsi que dans les articulations des doigts. La situation est similaire dans la jambe. Il y a une flexion dans les articulations de la hanche, du genou et de la cheville, ainsi que dans les articulations des orteils.
La description basée sur l'exemple ci-dessus n'est pas toujours claire. Afin d'obtenir plus de clarté, des ajouts ont été ajoutés aux noms dans l'articulation du poignet et de la cheville, qui définissent la direction du mouvement. Sur le pied on parle de flexion plantaire, sur la main de flexion palmaire.
Fonction et tâche
La flexion est impliquée dans de nombreuses séquences de mouvements fonctionnels qui sont importantes pour les activités quotidiennes, professionnelles et sportives. Dans l'articulation de l'épaule, c'est un élément important lors du levage du bras, en particulier vers l'avant et vers le haut. Cela comprend les mouvements vers l'arrière dans de nombreux sports ainsi que le levage et la tenue lorsque vous travaillez au-dessus de votre tête.
La flexion du coude est une fonction importante lorsque vous soulevez de lourdes charges ou que vous apportez de la nourriture et des boissons à votre bouche. Lors de la fermeture du poing, une forte flexion musculaire se produit dans la main, dans laquelle tous les fléchisseurs sont nécessaires.
En marchant, toutes les articulations qui ont une fonction de flexion sont impliquées dans la phase de balancement des jambes. La cuisse est tirée vers l'avant et vers le haut dans l'articulation de la hanche et la jambe inférieure dans l'articulation du genou vers l'arrière et vers le haut. Plus ces mouvements sont exécutés rapidement, par exemple lors d'un sprint, plus l'amplitude des mouvements des deux articulations est grande.
Surtout au début du soulèvement du pied lors de la course et de la marche, les chevilles sont également mises au défi. La cheville est activement pressée en flexion plantaire, ce qui soulève le talon. L'activité de flexion des fléchisseurs des orteils garantit alors que tout le pied se détache du sol. Fondamentalement, les orteils ont les mêmes capacités fonctionnelles que les doigts, ils ne sont rabougris que chez la plupart des gens car leur fonction de flexion n'est plus utilisée aussi activement. Saisir, tenir et guider des objets avec les orteils est possible avec l'entraînement.
La flexion de la colonne vertébrale est toujours nécessaire lorsque l'on se penche vers l'avant, par exemple pour ramasser quelque chose ou pour travailler en position voûtée. Le mouvement total résulte d'une sommation des composants individuels. Un petit mouvement de flexion a lieu dans chaque articulation vertébrale et tous sont ajoutés ensemble pour donner toute l'amplitude du mouvement.
Flexion est également impliquée dans de nombreuses activités sportives. En gymnastique ou en plongeon en hauteur, par exemple, faire des sauts périlleux, dans les arts martiaux avec un roulement habile, en volleyball et handball pendant et après avoir frappé ou lancé la balle.
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Comme tous les mouvements du corps humain, la flexion peut également être influencée négativement par deux facteurs fondamentaux. Soit les muscles exécutants sont affaiblis ou échouent en raison de blessures ou de maladies, soit l'amplitude des mouvements est altérée en raison d'une résistance accrue dans le tissu conjonctif.
Les blessures typiques qui entraînent une réduction de l'activité musculaire et donc moins de flexion sont les tensions, les déchirures des fibres musculaires et les déchirures musculaires, mais aussi les fractures. Pour protéger la source de la blessure et éviter la douleur, le corps réduit l'activité musculaire et le mouvement n'est plus effectué ou seulement dans une faible mesure.
Si l'amplitude de mouvement possible, pour quelque raison que ce soit, n'est plus épuisée sur une longue période, les structures du tissu conjonctif dans et autour du muscle se collent et limitent la mobilité et la flexion. Les processus typiques qui peuvent déclencher des processus de ce type sont l'immobilisation d'un os à l'aide de plâtre de Paris ou d'autres mesures, mais aussi des changements dégénératifs tels que l'arthrose.
Dans la colonne vertébrale, les hernies discales qui exercent une pression sur les nerfs sortants entraînent souvent une paralysie temporaire, appelée lumbago. Aucun mouvement n'est possible dans cette phase et la flexion est également bloquée.
Si les muscles exécutants, les fléchisseurs, ne sont pas alimentés en influx nerveux, ils ne peuvent plus travailler et le mouvement associé ne peut pas être effectué. Cela se produit souvent à la suite de maladies et de blessures dans lesquelles les nerfs d'alimentation sont endommagés. Le résultat est une paralysie complète ou incomplète des muscles associés. Un mécanisme typique de blessure est la paraplégie, dans laquelle la moelle épinière est sectionnée. Tous les muscles sous la zone d'approvisionnement échouent.
De nombreuses maladies neurologiques entraînent une altération de la fonction musculaire et donc de la capacité à bouger. Un exemple est la sclérose latérale amyotrophique, une maladie grave mais heureusement rare qui paralyse continuellement tous les muscles squelettiques. Au fur et à mesure que la maladie progresse, les personnes atteintes ne peuvent plus effectuer de mouvements, ni de flexion, ni d'extension, ni rien d'autre.
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