le Aromathérapie est basé sur des odeurs qui ont une connexion courte avec le cerveau humain. Une fois dans le cerveau, selon que nous aimons une odeur ou non, ils décident de ce que nous ressentons. Les odeurs ont généralement un effet plus fort sur notre bien-être que les sons ou les couleurs. C'est pourquoi nous utilisons souvent notre odorat pour décider si nous aimons une personne ou non. Les odeurs en aromathérapie peuvent également évoquer des souvenirs qui déterminent notre bien-être. Et tout cela plus rapidement que les tons et les couleurs.
Qu'est-ce que l'aromathérapie?
Sous Aromathérapie signifie des applications contrôlées à base d'huiles essentielles naturelles dans le but de maintenir la santé physique et mentale des personnes. Une distinction est faite entre l'approche scientifique de l'aromathérapie et l'approche complémentaire.
En aromathérapie scientifique, on suppose que l'effet est dû aux huiles inhalées en raison de l'odeur des humains. De plus, le contenu végétal des huiles doit passer à travers les muqueuses des voies respiratoires dans le sang et ainsi influencer les fonctions de divers organes.
Dans l'approche médicale de l'aromathérapie, l'origine des huiles essentielles utilisées est importante, tandis qu'en aromathérapie complémentaire, l'utilisation des huiles est une décision subjective.
Fonction, effet et objectifs
Une méthode d'application de la Aromathérapie sont par exemple des salles de bains. Les produits de bain peuvent être achetés prêts à l'emploi dans les magasins ou fabriqués par vous-même. Si vous souhaitez fabriquer vous-même des additifs pour le bain, mélangez 15 gouttes d'essence avec un peu de crème (50 ml) pour des bains complets.
Huit à 10 gouttes d'essence suffisent pour les bains partiels. Le tout est secoué vigoureusement et ajouté à l'eau du bain. Avec des additifs pour le bain, en fonction de l'essence, un effet stimulant, calmant et analgésique peut être obtenu.Cependant, vous devez faire attention à la température de l'eau si vous avez une maladie circulatoire. Les autres méthodes d'application sont: l'inhalation, les lampes à parfum, l'évaporation des huiles essentielles dans la pièce, les massages, les compresses et les compresses.
L'aromathérapie au thym, à la sarriette ou au clou de girofle est capable de tuer les bactéries. Les huiles de citron ou d'arbre à thé peuvent détruire les virus. L'huile de lavande a un effet équilibrant psychologique et favorise le sommeil. L'huile de jasmin a un effet relaxant et harmonisant. La racine d'angélique aide les personnes anxieuses et réticentes. Si vous souffrez du mal des transports, mettez une goutte sur votre main et inhalez l'huile. La bergamote a un effet fortifiant sur le stress et l'épuisement.
De plus, il a un effet relaxant, anxieux et améliorant l'humeur et favorise la créativité. La citronnelle a un effet rafraîchissant et stimulant, et l'huile donne également un nouvel optimisme. L'huile de l'aiguille d'épinette a également un effet stimulant, elle donne une nouvelle énergie dans les faiblesses générales et aide contre la nervosité et le stress.
L'huile de mandarine a un effet encourageant et soulage les tensions et les peurs. La mélisse n'a pas seulement un effet harmonisant, elle illumine et renforce également l'humeur et est donc souvent utilisée en aromathérapie contre la dépression, la mélancolie, le stress et les troubles du sommeil.
Risques et effets secondaires
dans le Aromathérapie il y a quelques règles à respecter, car cela comporte également des risques. Fondamentalement, les huiles essentielles ne doivent jamais être appliquées non diluées sur la peau, car cela peut provoquer une irritation cutanée et des allergies.
Le contact visuel avec les huiles doit être évité. De plus, certaines huiles essentielles augmentent la photosensibilité, ce qui rend la peau plus sensible et peut entraîner des réactions cutanées sévères, en particulier après une forte exposition au soleil. Certaines huiles ne sont pas non plus recommandées pour les peaux normales. Évitez d'utiliser des huiles essentielles sur des plaies ouvertes et une tendance à la thrombose. De plus, dans l'épilepsie. Les huiles essentielles toxiques telles que l'armoise ou le thuya ne doivent généralement pas être utilisées.
Les personnes qui peuvent être traitées avec des remèdes homéopathiques peuvent utiliser des lampes à parfum, mais elles doivent s'abstenir de toute application topique à haute dose avec des huiles essentielles. Il faut notamment mentionner ici les huiles suivantes, qui peuvent nuire gravement à l'efficacité des remèdes homéopathiques: menthe poivrée, thym, camomille.
La racine d'angélique, d'anis, de basilic, de sarriette ne doit pas être utilisée pendant la grossesse. Il en va de même pour la menthe, la muscade, la myrrhe, le clou de girofle, l'origanum, le genévrier et autres. Pour les femmes enceintes, il est généralement conseillé de demander à un expert quelles huiles peuvent être utilisées. Les femmes qui allaitent peuvent appliquer des huiles cicatrisantes par voie topique. Par exemple la rose et le jasmin. Les femmes doivent éviter d'utiliser des huiles de massage, des bains et des inhalations avec des huiles à forte dose deux heures avant l'allaitement.
Certaines huiles essentielles ont un effet toxique et peuvent endommager les organes si elles sont prises en interne. Par exemple basilic, sarriette, fenouil, camphre, cannelle et autres. Les huiles non toxiques sont l'arbre à thé, la lavande et la rose, qui, soit dit en passant, couvrent également le spectre le plus large et le plus important des applications en aromathérapie.
