Au début, il ne fait que pincer et pincer l'épaule, des migraines ultérieures peuvent survenir. Sont à blâmer La douleur du cou. Mais la douleur au cou est-elle vraiment si inoffensive? La douleur au cou doit également être différenciée de la douleur à l'épaule.
Qu'est-ce que la douleur au cou?
La douleur au cou est l'un des types de douleur les plus courants. Quand on parle de douleur au cou, on entend une douleur dans la région du début cou-épaule-colonne vertébrale.
Ici, à l'arrière de la tête, on trouve un nombre particulièrement important de cordons nerveux et musculaires. Ils peuvent rapidement entraîner des douleurs au cou. Cette douleur peut être légère à sévère. La douleur au cou peut être confinée au cou, mais se propage souvent à d'autres zones.
Même le nerf optique peut être affecté. Souvent, seul le médecin se rend compte que les problèmes de la nuque jouent réellement leur rôle. La cervicalgie n'est donc pas toujours reconnaissable comme telle par les profanes, surtout si des lésions nerveuses sont déjà survenues.
causes
La cause de la douleur au cou est souvent la tension des muscles du cou et du cou. Cette zone de la colonne vertébrale est particulièrement souple et donc sujette aux perturbations. S'asseoir pendant des heures devant l'ordinateur, devant la télévision et dans la voiture n'est pas vraiment bénéfique. Cette posture unilatérale conduit à des muscles raccourcis.
Des mouvements uniformes sur une période plus longue peuvent également être à blâmer. Une tension douloureuse - une douleur au cou - en est le résultat. Les soignants âgés et les infirmières se plaignent souvent de douleurs au cou.
La douleur au cou est également un signe d'avertissement du corps que quelque chose est pénible. Cela peut être la peur de perdre son emploi ainsi que la peur de ne pas être suffisant pour son partenaire. La peur nous tient au cou - ce dicton n'existe pas dans notre langue depuis longtemps.
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➔ Médicaments contre les maux de dosMaladies avec ce symptôme
- migraine
- Coup de fouet
- Méningisme
- arthrose
- prolapsus discal
- La scoliose
- Trouble anxieux
- Spondylose
- rhumatisme
Diagnostic et cours
La douleur au cou ne se limite pas au cou seul. La plupart du temps, la douleur irradie également vers l'épaule, entre les omoplates et même vers les bras. Les personnes touchées sont souvent en proie à des crises de migraine.
Des perturbations du champ de vision sont également possibles si les muscles endurcis du cou contractent le nerf optique affecté. On parle déjà de cervicalgie chronique si la douleur dure plus de trois mois. Si cela va mal, une douleur au cou peut même entraîner une paralysie du bras ou de la main.
Le muscle crampé n'a besoin que de pincer un nerf et la zone sous-alimentée devient engourdie. La douleur au cou n'est en aucun cas inoffensive, mais un signe d'avertissement sérieux.
Complications
La douleur au cou est souvent associée à des complications telles que des maux de tête ou des mouvements limités. Cela conduit à une mauvaise posture, ce qui déclenche une tension musculaire supplémentaire. Des douleurs cervicales persistantes peuvent entraîner une modification de la structure corporelle. Le dos est cambré et les épaules pendent vers l'avant. Il est également possible d'incliner la tête.
Une douleur persistante au cou entraîne une altération de la vie. Les activités sportives ne se déroulent plus comme d'habitude. Cela déclenche souvent un changement de bien-être et l'humeur générale est abaissée. Des tensions interpersonnelles sont possibles. Dans les cas graves, la douleur au cou augmente le risque d'accident lorsque la conduite automobile ou la conduite n'est plus possible.
Lors du traitement des douleurs cervicales, d'autres causes, telles que les douleurs à la mâchoire ou aux dents, peuvent être négligées. Il y a des effets secondaires associés à la prise de médicaments contre la douleur. Ils incluent le risque de dépendance, de douleurs à l'estomac ou d'irritation des muqueuses du corps. La douleur au cou peut être chronique malgré le traitement.
Il existe un risque de développer un syndrome de la colonne cervicale ou une tumeur. Les plaintes déclenchent une sensation d'engourdissement sur la peau. Les hernies discales, les coups du lapin ou la fracture d'une vertèbre sont d'autres complications. Les douleurs cervicales peuvent rendre les maladies vasculaires, les maladies rhumatismales ou les infections telles que les infections à salmonelles difficiles à détecter.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
Dans la plupart des cas, la douleur au cou est due à une tension ou à une mauvaise posture assise. En règle générale, le traitement par un médecin n'est pas nécessaire immédiatement si la douleur au cou ne persiste pas et restreint gravement la vie quotidienne de la personne. La douleur disparaît généralement lorsque le corps a pu se détendre ou lorsqu'une posture assise saine a été adoptée.
Cependant, si la douleur au cou persiste pendant une longue période, un traitement par un médecin ou une physiothérapie est conseillé afin d'éviter d'autres dommages et douleurs. Dans tous les cas, un traitement médical est nécessaire si la douleur au cou survient après un accident ou après un coup dans la région touchée. Si la douleur est insupportable, vous pouvez également vous rendre à l'hôpital ou appeler un médecin urgentiste.
Dans de nombreux cas, la douleur au cou survient après un exercice intense ou après avoir pratiqué certains sports. Une visite chez le médecin a du sens si le cou fait mal pendant une longue période et si d'autres régions du corps sont également touchées.
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Traitement et thérapie
La douleur au cou répond très bien à la chaleur. Des bains chauds, des coussins chauffants et un foulard sont indispensables. Les médecins prescrivent généralement une thérapie physique pour les douleurs au cou. Le massage et la thérapie manuelle sont au début, puis la physiothérapie pour renforcer les muscles faibles du cou.
En cas de douleur intense, des médicaments (comprimés ou injectés dans le cou) peuvent aider à détendre les muscles. Cependant, la douleur au cou peut devenir très persistante à moins que la cause ne soit traitée.Cela comprend une posture assise correcte ainsi que des exercices réguliers.
Le dos, les étirements doux, les marches et le yoga viennent en premier. Avec la douleur au cou, il est important de développer une attitude positive envers la vie et de ne pas tout prendre trop à cœur. Si la peur ou la dépression ont conduit à des douleurs au cou, le patient doit également opter pour une psychothérapie.
Si une paralysie s'est déjà produite avec une douleur au cou, le médecin devra déterminer si une opération est nécessaire. Après tout, un nerf endommagé de manière permanente peut non seulement causer des douleurs au cou, mais dans le pire des cas, même une paralysie partielle ou une paraplégie.
Perspectives et prévisions
La douleur au cou survient temporairement chez de nombreuses personnes en raison d'une mauvaise posture assise ou d'un courant d'air froid. Dans ces cas, la cervicalgie n'est pas une complication particulière et ne nécessite aucun traitement particulier. Ils disparaissent d'eux-mêmes lorsque la cause a été éliminée.
Il n'est pas rare que la douleur au cou remonte jusqu'aux oreilles et à la tête, de sorte que la douleur peut également survenir dans ces régions. Le traitement est généralement effectué avec des massages, du repos et des onguents et dans la plupart des cas, il réussit.
Souvent, la douleur au cou se produit également avec d'autres symptômes. Ceux-ci incluent une vision trouble, des étourdissements, de la fièvre ou des vomissements. Si la douleur au cou est déclenchée par des situations stressantes, il y a souvent des bruits dans les oreilles et de la fatigue. En cas de stress psychologique, un psychiatre peut être consulté pour soulager le stress du patient et ainsi réduire les douleurs cervicales.
La physiothérapie et les thérapies contre la douleur aident souvent aux causes physiques. Ils mènent au succès pour la plupart des gens. Cependant, le patient doit faire un effort pour mener une vie active et une posture saine.
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➔ Médicaments contre les maux de dosla prévention
La douleur au cou est un excellent moyen de prévenir la douleur. Il est important de ne pas rester trop longtemps dans la même position. L'employeur devrait insister sur un lieu de travail ergonomique. Si vous devez rester assis pendant une longue période au bureau, faites de l'exercice régulièrement. Si vous ne voulez pas être observé, vous pouvez encercler vos épaules, rouler la tête ou faire des exercices d'étirement doux dans le couloir ou sur les toilettes.
La douleur au cou est toujours une expression de surcharge. Pour cette raison, les personnes touchées devraient prendre la douleur au cou au sérieux et se détendre, à la fois en privé et en professionnel. Pour que la douleur au cou ne survienne pas en premier lieu, chacun doit vérifier sa charge de travail quotidienne et toujours prévoir des heures fixes pour ne rien faire et se détendre.
Tu peux le faire toi-même
Si vous souffrez régulièrement de douleurs au cou, une visite chez le médecin est recommandée. Une douleur légère ou irrégulière peut être traitée indépendamment à l'aide de divers remèdes et mesures maison. Cependant, tout d'abord, vous devez ajuster votre posture. Une assise active, par exemple sur un coussin de balle, maintient la colonne vertébrale dynamique et stimule les muscles du cou, tandis que des exercices d'étirement réguliers procurent une relaxation supplémentaire.
La douleur au cou après le réveil est due à une mauvaise position couchée. Un oreiller cervical ou un matelas spécial pour les dormeurs sur le côté peuvent vous aider à dormir plus détendu et ainsi réduire la douleur. Passer à un nouveau lit avec une suspension qui correspond mieux à la structure de votre propre colonne vertébrale et de votre dos aide souvent.
Des méthodes de guérison alternatives telles que l'acupuncture ou l'acupression peuvent être envisagées pour les douleurs chroniques au cou. Les divers effets des remèdes homéopathiques peuvent également apporter un soulagement, selon la cause. Les huiles essentielles et Cie sont utilisées, par exemple sous forme de pommades et de teintures qui sont massées dans les muscles du cou. L'huile de menthe et la camomille sont particulièrement efficaces; elles sont appliquées nettes sur la zone douloureuse et devraient apporter un soulagement immédiat. Si les symptômes persistent malgré tout, un médecin ou un chiropraticien doit être consulté pour plus de précisions.
