• Que sont les mouvements volontaires et involontaires ?
• Exemples de mouvements volontaires
• Exemples de mouvements involontaires

Nous expliquons ce que sont les mouvements volontaires et involontaires, les caractéristiques de chacun et divers exemples.

Les mouvements volontaires en général ont un but précis et s'apprennent.

Que sont les mouvements volontaires et involontaires ?

Le corps humain, comme celui des autres êtres vivants doté d'un système nerveux, est capable de différentes formes de mouvement, telles que des mouvements volontaires et des mouvements involontaires ou réflexes. Comme son nom l'indique, les premiers dépendent de notre volonté et sont soumis à notre contrôle, tandis que les seconds sont extérieurs à la volonté et se produisent d'eux-mêmes.

Puisqu'ils dépendent du système nerveux, ces mouvements sont également appelés actes nerveux, et chacun dépend d'un organe différent du corps : chez les volontaires, le cerveau est principalement impliqué, tandis que les involontaires sont effectués par la moelle épinière, qui c'est-à-dire qu'ils se produisent sans implication du cerveau.

Les deux types de mouvements sont essentiels à la survie et à l'adaptation de l'organisme. Cependant, chacun répond à des stimuli différents et à des conditions spécifiques.

Les mouvements volontaires sont ceux qui permettent aux êtres vivants de prendre des décisions, de mener des actions concrètes et de planifier, c'est-à-dire de veiller activement à leur bien-être. Alors que les réflexes répondent à un niveau beaucoup plus primitif et primaire d'auto-conservation, c'est-à-dire qu'ils incarnent la tendance du corps lui-même à se protéger.

On peut caractériser chaque type de mouvement séparément :

Mouvements volontaires. Comme nous l'avons dit, ce sont ceux dans lesquels la conscience intervient, afin que nous puissions décider de les faire ou non, de quelle manière et pour combien de temps. En général, ils ont un but précis et sont appris, c'est-à-dire que leur réalisation dépend de la pratique, et nous ne pouvons pas les faire en étant inconscient ou endormi. Ces mouvements se produisent selon le schéma suivant :

• Nos sens captent un stimulus de l'environnement et le système nerveux transmet l'information au cerveau.
• L'information est traitée et une réponse est faite dans le lobe frontal du cerveau.
• La réponse est transmise par le système nerveux à la moelle épinière, et de là aux muscles nécessaires au mouvement.

Mouvements involontaires Ce sont ceux dans lesquels la conscience n'intervient pas, mais se produisent "automatiquement", c'est pourquoi on les appelle aussi mouvements réflexes. Beaucoup, pour cette raison, surviennent chez des individus endormis ou comateux. Ils sont généralement rapides, involontaires et dépendent généralement de l'intensité du stimulus qui les provoque.

Cependant, beaucoup d'entre eux peuvent être apprivoisés ou contrôlés dans une certaine mesure. La réalisation de ce mouvement passe par les étapes suivantes :

• Un stimulus externe est produit, qui est capté par les sens et transmis par le système nerveux.
• L'information du stimulus atteint la moelle épinière et déclenche une réponse automatique, qui contourne le cerveau.
• La réponse est immédiatement portée aux muscles qui vont devoir l'exécuter par le système nerveux.

Exemples de mouvements volontaires

Il n'est pas difficile de trouver des exemples de mouvements volontaires. Il sert tout ce que nous faisons dans un but précis et à travers des modèles appris, tels que :

• Danser
• Brosser les cheveux
• Raser la barbe
• Jouer au football
• Musculation
• Enfoncer une vis ou enfoncer un clou
• Parler
• Manger
• Écrire
• Versez-vous un verre d'eau
• Balayer une pièce
• Faire l'amour
• Conduire une voiture
• Jouer d'un instrument de musique

Exemples de mouvements involontaires

Les mouvements involontaires sont aussi appelés réflexes.

Peut-être que beaucoup d'entre eux passent inaperçus chaque jour, à quel point ils sont automatiques, mais il ne devrait pas être difficile de reconnaître des mouvements involontaires tels que :

• Saliver
• Accélérer le rythme cardiaque
• Retrait de la main devant un stimulus douloureux (une piqûre, une brûlure)
• Le mouvement de succion des nourrissons
• Le réflexe du genou que les médecins nous contrôlent
• Protégez votre tête d'un coup avec vos mains
• Le réflexe nauséeux lorsque quelque chose obstrue la gorge