Air dans l'estomac

L'article suivant traite du sujet Air dans l'estomac, augmentation des flatulences et piégeage de l'air dans le corps. En plus d'une définition, les causes, le diagnostic, l'évolution, le traitement et finalement aussi les possibilités de prévention sont indiqués.

Qu'est-ce que l'air dans l'estomac?

Les personnes atteintes se plaignent souvent d'une sensation de satiété, de crampes douloureuses et d'un ventre gonflé et creux (ventre de tambour).

L'air dans l'abdomen ou météorisme (en grec metéōros - flottant dans l'air) décrit le développement excessif de gaz qui se produit dans l'estomac et les intestins pendant le processus digestif.

Les gaz ne s'échappent pas initialement par l'anus. Les personnes atteintes se plaignent souvent d'une sensation de satiété, de crampes douloureuses et d'un ventre gonflé et creux (ventre de tambour). Dans la plupart des cas, les flatulences sont inoffensives et tôt ou tard, elles sont expulsées par l'anus par des éructations ou sous la forme d'une augmentation des vents corporels.

Dans la littérature spécialisée, on peut trouver d'autres définitions sous le mot-clé flatulence (flatulence latine - flatulence du vent). Une certaine quantité d'air dans l'estomac et les intestins est normale, car les deux organes sont des organes creux.

causes

Les causes courantes de météorisme et de flatulence sont des habitudes alimentaires et de vie incorrectes. Il est bien connu que les aliments tels que les légumineuses, les oignons, les asperges, le chou et les fruits secs ont un effet de flatulence.

Une consommation excessive d'alcool, de cigarettes, de café, de boissons gazeuses, de chewing-gum, d'aliments trop gras ou trop sucrés peut également être à l'origine d'un estomac gonflé. Le stress et la course effrénée en sont également des raisons possibles. Étant donné que l'air est avalé en mangeant, sa proportion augmente considérablement en raison d'aliments hâtifs et à peine mâchés.

Cependant, les fluctuations hormonales, l'intolérance alimentaire ou les maladies de l'estomac, des intestins et du pancréas, ainsi que le traitement avec des antibiotiques peuvent également être une cause d'air douloureux dans l'abdomen. Par conséquent, une consultation médicale est conseillée si les symptômes persistent.

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Maladies avec ce symptôme

• Maladie cœliaque
• Allergie alimentaire

• Intolérance au lactose
• Pancréatite

• Intolérance alimentaire
• Syndrome du côlon irritable

Diagnostic et cours

Afin de pouvoir poser un diagnostic, certaines questions sont clarifiées par le médecin lors d'une discussion détaillée avant l'examen physique. Quelles sont les habitudes alimentaires du patient? Dans quelle situation se trouve-t-il actuellement? Prenez-vous régulièrement des médicaments? Le patient bouge-t-il suffisamment? Y a-t-il d'autres symptômes tels que des nausées répétées et des diarrhées fréquentes, des vomissements ou une irritation cutanée?

En cas de suspicion de maladie physique, un examen du sang et des selles et une estomac et / ou une coloscopie sont recommandés. Non seulement les troubles hormonaux peuvent être détectés via le test sanguin.

Un test sanguin spécifique peut également être utilisé pour déterminer si une personne est intolérante au gluten, connue sous le nom de maladie cœliaque. L'intolérance au lactose, l'intolérance au sucre du lait, peut être diagnostiquée avec un test respiratoire spécial.

Complications

L'air dans l'abdomen a diverses causes, dont certaines sont liées au régime alimentaire et n'entraînent pas de complications autres que des douleurs abdominales et des gaz. D'autre part, il peut y avoir des maladies derrière cela, qui peuvent être inoffensives ou dangereuses. Les intolérants au lactose n'ont généralement pas d'autres complications, sauf qu'ils ne devraient plus consommer de produits laitiers.

Cela peut entraîner un manque de calcium, ce qui est important pour la construction des os. Cela peut entraîner l'ostéoporose. Si les personnes touchées sont également végétariens, elles se voient refuser une source importante de protéines. La situation est similaire avec les intolérants au fructose. Même de petites quantités de fructose peuvent provoquer de graves douleurs abdominales et, dans le pire des cas, affecter le foie et les reins.

De plus, le régime pauvre en fructose signifie que les personnes touchées n'ont pas beaucoup de vitamines, de sorte que les symptômes de carence correspondants doivent être attendus. Le syndrome du côlon irritable n'est en fait pas dangereux et ne doit pas nécessairement entraîner de complications. L'espérance de vie n'est même pas limitée.

Néanmoins, les problèmes constants avec l'intestin peuvent déclencher de l'inconfort et des peurs et ainsi affecter la psyché. Cela dépend de la fréquence et de la gravité des symptômes. Les patients peuvent s'isoler de l'environnement et éviter de nombreux aliments et aliments qui ne sont en fait pas dangereux pour la personne concernée.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

L'air dans l'abdomen est inconfortable et se manifeste, entre autres, par des douleurs abdominales et des gaz. Certains remèdes et mesures maison soulageront rapidement et efficacement la sensation de ballonnement. La plupart du temps, il suffit d'ajuster vos habitudes alimentaires. Quiconque souffre régulièrement d'air dans l'estomac doit manger au moins quatre à cinq petits repas par jour et boire au moins un demi-litre à chaque repas. Les aliments doivent être bien mâchés pour soulager l'estomac. De plus, il est important de supprimer les plats flatulents ainsi que les crudités et la viande grasse du menu.

Les boissons gazeuses et les aliments de luxe tels que l'alcool ou la caféine doivent également être évités. L'exercice chasse l'air de l'estomac: une courte promenade après chaque repas stimule les processus digestifs et facilite l'élimination des gaz. Des exercices de relaxation tels que l'entraînement autogène, le yoga ou la physiothérapie peuvent également aider avec l'air dans l'estomac.

De plus, des remèdes maison tels que des tisanes à la camomille, à l'anis, au carvi ou au fenouil sont recommandés. La chaleur, par exemple sous la forme d'un oreiller en pierre de cerise ou d'une bouillotte, a un effet antispasmodique et exfoliant. Si tout le reste échoue, cependant, un médecin doit être appelé, car il peut y avoir une affection sous-jacente grave.

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Traitement et thérapie

Remèdes à la maison ↵ pour les flatulences Souvent, il suffit de vérifier et de modifier votre mode de vie et vos habitudes alimentaires pour réussir votre traitement. Le mouvement comme une longue marche aide contre l'air qui est déjà emprisonné dans le corps. Les remèdes maison tels que l'anis, le fenouil, la menthe poivrée ou le cumin sous forme de thé peuvent aider.

Un massage à la menthe poivrée et à l'huile de graines noires est également bénéfique. Cependant, en cas d'intolérance alimentaire ou d'allergie alimentaire, il est important d'éviter les aliments contenant des ingrédients incompatibles. Si les symptômes ont été causés par le stress, il est conseillé de reconsidérer votre propre situation de vie. Dans le cas de causes organiques, une alimentation est souvent indispensable. Si vous avez une inflammation du foie ou de la vésicule biliaire, vous devez faire attention à une alimentation légère et faible en gras.

Dans le cas de causes bio, il est également conseillé d'éviter l'alcool et les cigarettes, la caféine et les plats épicés. En cas de pancréatite chronique, une alimentation pauvre en fibres est nécessaire. En évitant certains aliments, les intolérances alimentaires et les allergies doivent également être traitées. Un patient atteint de la maladie cœliaque doit adhérer à un régime sans gluten à vie.

Équivalent à cela, le patient avec l'intolérance au lactose diagnostiquée peut éviter les flatulences douloureuses en évitant les aliments qui contiennent beaucoup de lactose. Une intolérance au fructose, qui se manifeste parfois par de fortes douleurs abdominales, peut être facilement traitée en évitant les aliments contenant du fructose.

Perspectives et prévisions

Dans la plupart des cas, l'air dans l'abdomen ne présente pas de risque pour la santé et ne doit pas nécessairement être traité par un médecin. L'air dans l'abdomen est généralement causé par une mauvaise alimentation et dans de nombreux cas, le patient peut le corriger lui-même. Cela n'entraîne d'autres complications que dans quelques cas et ne constitue pas une menace pour le corps humain.

Les personnes atteintes se sentent toujours pleines et gonflées lorsqu'il y a de l'air dans leur estomac. Cela peut être relativement inconfortable à long terme. Le comportement est également exprimé dans un estomac gonflé, qui est principalement rempli d'air et d'autres gaz. Dans certains cas, l'air dans l'abdomen provoque également des crampes, des douleurs abdominales, des gaz et de la diarrhée. Cela peut rendre la vie très difficile et réduire la qualité de vie.

Étant donné que l'air dans l'abdomen est généralement associé à une mauvaise alimentation, le traitement par un médecin n'est souvent pas nécessaire. Cependant, il existe des agents qui démoussent l'estomac et réduisent ainsi considérablement l'air dans l'estomac. Ils ne devraient pas être pris de façon permanente.

Dans certains cas, l'air dans l'abdomen est créé par l'intolérance du corps à un ingrédient. Cela doit être interrompu ou pris uniquement avec des comprimés contre les allergies. Ce traitement mène généralement au succès.

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la prévention

On dit que l'œil mange aussi, car une préparation minutieuse et un repas délicieusement préparé stimulent la formation du suc gastrique. Une autre mesure préventive peut également être trouvée dans la mastication complète des aliments.

En conséquence, une sensation de satiété est perçue au bon moment et la suralimentation est évitée. Cela facilite déjà les mécanismes digestifs du corps. Une alimentation saine, variée et équilibrée avec beaucoup de fruits, de légumes et peu de sucre et de matières grasses maintient l'estomac et les intestins en bonne santé. Au lieu des boissons gazeuses, des thés, des spritzers ou de l'eau plate devraient être préférés.

Une quantité suffisante de boisson soulage également le tube digestif. Éviter le chewing-gum, les aliments flatulents et les cigarettes ainsi qu'une consommation modérée d'alcool réduisent souvent la quantité de gaz dans le corps. Des exercices réguliers et de la gymnastique légère ainsi que des exercices de relaxation et des techniques de respiration spéciales préviennent également les flatulences. Et encore une chose: en moyenne, jusqu'à 25 vents par jour sont inoffensifs et considérés comme normaux.

Tu peux le faire toi-même

Divers remèdes maison peuvent aider à soulager l'air dans l'estomac. Pour vous aider, il est conseillé de repenser d'abord votre propre alimentation. Les personnes touchées devraient d'abord éviter les aliments flatulents et les boissons gazeuses et incorporer suffisamment d'aliments riches en fibres dans leur alimentation. Le gingembre, l'ail, la coriandre, la cannelle et les clous de girofle en particulier, mais aussi les citrouilles, sont une bonne alternative au sucre et aux aliments frits en raison de leurs effets gonflants.

L'exercice à l'air frais est encore plus efficace. Même une courte promenade stimule la digestion et expulse l'air de l'estomac. Le yoga, l'entraînement autogène et d'autres exercices de relaxation agissent également contre l'air dans l'estomac. Un massage aux huiles chaudes élimine également rapidement l'excès d'air de l'abdomen. La chaleur aiguë aide contre les flatulences.

Une bouillotte ou un sachet de noyau de cerise apaise les intestins et réduit la pression et la douleur dans l'abdomen. La tisane, le cumin ou le fenouil aide également à lutter contre les petits maux, ce qui en plus de son effet relaxant augmente également le bien-être. Si l'air reste malgré tout dans l'estomac et s'accompagne éventuellement de malaise et d'autres plaintes, une visite chez le médecin de famille est recommandée.