Les callosités et les ampoules aux pieds, ainsi que le manque d'exercice, sont un mal de notre temps. Les promenades, les randonnées et les sports sont des contrepoids utiles. Pour ce faire, cependant, vous avez besoin d'un pied sain. Cependant, notre mode de vie adoucit également nos pieds en même temps. Ce guide vous donne de précieux conseils et astuces pour vous débarrasser des callosités et des ampoules sur vos pieds.
Causes des callosités et des cloques
Un stress inhabituel et des changements dans la structure normale des pieds peuvent causer des cloques et des callosités si douloureuses qu'elles rendent la course une nuisance pour de nombreuses personnes. Comment se développent les ampoules et les callosités?
Lorsque la pression et le frottement des chaussures dans des endroits prédestinés déplacent continuellement l'épiderme contre la surface généralement plus dure des talons, des articulations des orteils ou de la plante des pieds, une irritation locale se produit, la formation d'une ampoule. C'est inconfortable et douloureux. La douleur s'intensifie lorsque la vessie se frotte au fur et à mesure de sa progression, de sorte que nous devons alors faire face à une surface de plaie ouverte, qui peut rapidement devenir un foyer d'infection.
Le corps se protège contre les frottements continus dans la plante des pieds, si nécessaire, en formant une couche protectrice, la formation dite de calus, en cas de stress plus important. De manière dosée, elle peut donner au pied une protection bienvenue contre le stress à long terme.
Dans de nombreux cas, cependant, cette formation de la cornée de la couche supérieure de la peau a lieu à un point tel que cette armure cornéenne devient douloureuse, pressant des corps étrangers. Comment vous aidez-vous contre les ampoules et les callosités?
Maladies avec ce symptôme
- Cors
- Orteil en marteau
- Obésité
Traitement des callosités et des cloques
Coup
- Vérifiez les chaussures. Les pieds et les chaussures doivent être souples, doux et secs. Laisser les capuchons durs battre doucement, si possible porter des chaussures sans parties matelassées dans la zone des orteils.
- Les endroits où les cloques ont tendance à apparaître doivent être frottés sur le bas avec du savon humide ou
- Collez un pansement collant (pas un pansement avec un tampon de gaze) tel que Leukoplast étanche ou simplement du scotch sur les zones désignées, qui fixe l'épiderme et l'effet abrasif passe sur le plâtre.
- Par le soin et le durcissement des pieds. Surtout en éliminant la transpiration des pieds, en marchant beaucoup pieds nus, en prenant des bains de pieds courts et froids et en frottant avec de l'alcool à friction et en auto-massage des pieds avec de l'huile de peau fonctionnelle.
- Les petites bulles sont recouvertes d'un pansement protecteur et laissées sécher. Les plus gros, cependant, doivent être ouverts avec des ciseaux tranchants stériles; Attrapez la sécrétion de la plaie avec du coton, laissez la peau comme protection et mettez un pansement dessus. Ne coupez pas la peau et n'essayez jamais de l'arracher avec vos doigts, même si les ampoules sont ouvertes.
- Les ampoules qui ont été nettoyées sont nettoyées dans le bain de pieds si elles sont sales. Ici, les morceaux de peau sont coupés, la surface de la plaie est fournie avec des agents de protection des plaies, dont de nombreux sont efficaces. Un bandage de protection des plaies constitue la fin.
Cornée
- Retirez toute irrégularité de la chaussure.
- Après un bain de pieds chaud, retirez soigneusement les callosités avec une pierre ponce, une peau de requin ou un grattoir pour callosités. N'en emportez jamais trop, laissez une fine couche protectrice.
- Appliquez un peu de savon doux sur la couche de gaze d'un pansement (par exemple Hansaplast) de 4 à 6 cm de large et collez-le sur les zones cornéennes épaisses. Laisser agir quelques heures. Ensuite, prenez un bain de pieds chaud, après quoi la cornée ramollie peut être facilement enlevée. Ensuite, graissez ces zones régulièrement.
- Avant de longues randonnées ou activités sportives, en particulier lorsque vous faites du sport dans la salle ou sur des terrains durs, vous devez porter des chaussettes préparées qui préviennent à la fois les callosités et les ampoules. Pour ce faire, procédez comme suit:
Si possible, prenez des chaussettes en laine ou en coton, plongez-les dans l'eau froide et pressez-les, retournez-les.
- Travaillez maintenant sur les zones du bas avec un pain de savon où des callosités et des cloques ont tendance à apparaître. Laissez sécher les chaussettes et retournez-les. Maintenant, les chaussettes ou les bas préparés sont prêts à l'emploi et offrent la meilleure protection contre la formation de callosités et de cloques.
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