Les rides sous les yeux et sur le visage font l'objet de ce guide. Une attention particulière est portée aux massages du visage, que vous pouvez essayer vous-même. Nous espérons qu'il vous aidera à réduire vos rides sur votre visage et sous vos yeux.
Rides sous les yeux et sur le visage
Beaucoup de femmes croient encore qu'un massage facial ne fait qu'élargir la peau. Au contraire, un massage du visage correctement et régulièrement effectué donne de la fraîcheur à la peau et renforce les muscles du visage et élimine temporairement ses rides.
Cependant, le massage ne doit être effectué qu'une fois par semaine afin qu'il reste toujours un stimulant spécial pour la peau. Aujourd'hui, nous voulons vous expliquer les techniques de massage pour l'auto-traitement contre les rides et le vieillissement cutané, qui sont différentes de celles de l'esthéticienne. Donc, si vous massez vous-même vos rides une fois par semaine, cela ne signifie pas que vous devez renoncer au traitement par votre esthéticienne.
Pour bien comprendre la disposition de ces poignées, examinez de près leurs propres rides, les soi-disant lignes fendues, sur la peau, que nous devons utiliser comme guide lors du massage. Cela signifie que les poignées de massage doivent tourner partiellement dans le sens de ces plis, mais aussi les croiser partiellement afin de stimuler certaines zones de la peau. Partout dans le monde, le principe de ces rides (ridules) est utilisé pour le massage, quelle que soit la méthode utilisée. Vous alternez entre des mouvements apaisants et stimulants. Les prises de réconfort sont effectuées légèrement, tandis que les prises de stimulation, le cas échéant, sont puissantes. Comme pour le nettoyage, chaque mouvement est répété trois fois.
L'automassage élimine les rides
Après cette introduction, commençons par le massage des rides. Veuillez prendre suffisamment de temps pour cela - si possible lorsque vous êtes seul - afin que vous puissiez avoir la paix et la tranquillité et vous détendre complètement. Après avoir soigneusement nettoyé votre visage, protégez vos cheveux avec un serre-tête qui peut être laissé de côté plus tard lorsque vous aurez suffisamment de pratique.
Vous prenez maintenant une crème nourrissante ou grasse qui correspond au type de peau; vous pouvez également utiliser un peu d'huile (olive, germe de blé ou huile de tournesol) si la crème grasse ne glisse pas suffisamment.
La crème est placée sur la main gauche tenue en forme de palette, puis cinq points sont placés sur le visage, qui sont répartis sur le visage avec les poignées de nettoyage bien connues, qui sont également des poignées apaisantes. Avec cela, vous avez commencé le massage des rides et du visage. Maintenant, les poignées individuelles suivent.
Élimine les rides du menton
La «coupure» de ses rides du menton est le début. Placez les deux majeurs parallèlement l'un à l'autre au milieu du menton. Ils sont ensuite écartés sur la peau et recollés selon le rythme «ouvrir - fermer - haut - fermer - bas». Avec "ab", vous balancez vos doigts sur votre menton et recommencez la prochaine fois.
Lorsque vous avez fait cette prise trois fois, faites-le également sur les côtés gauche et droit du menton. Au début, vos mouvements seront lents et prudents, mais ils doivent être effectués très rapidement et avec force. Enfin, pour vous rassurer, faites glisser la poignée de nettoyage familière sur votre menton de gauche à droite et de droite à gauche.
Élimine les rides du front
"Couper" la ligne de froncement est le nom de la prochaine poignée qui est censée éliminer les rides sur le front. Pour ce faire, utilisez votre majeur pour remonter le pli nasal jusqu'à la racine du nez, au-dessus de laquelle le soi-disant pli froncement est enterré verticalement. Du bout des doigts, ils effectuent ici la même prise que sur le menton. Ils "coupent" la peau selon le rythme "ouvrir - fermer - ouvrir - fermer - bas". Les mouvements doivent être très courts et rapides ici aussi.
Veuillez vous assurer que le pli est traité sur toute sa longueur. Pour se calmer, ils caressent ensuite ce pli du nez au front, en utilisant alternativement le majeur d'une main et de l'autre.
Élimine les rides supplémentaires sur le front
Des décalages parallèles sur le front suivent. Au milieu du front, selon la hauteur du front, placez deux ou trois doigts de la main droite et de la main gauche ensemble et déplacez-les alternativement de haut en bas avec une légère pression sur la peau.
Avec ces mouvements de haut en bas, vous passez trois fois sur tout le front d'un temple à l'autre. Ensuite, vous posez votre main à plat et fermement sur votre front et la tirez très lentement - comme si vous ne vouliez jamais arrêter cette prise - d'une tempe à l'autre.
Du milieu du front, branchez le petit doigt et passez-le sur la paupière supérieure. La poignée est réalisée en alternance d'un côté à l'autre. Autre petit conseil: cette poignée est également bénéfique pour les maux de tête. Achetez du baume au menthol à la pharmacie, qui est merveilleusement frais et rafraîchissant, et utilisez cette poignée pour l'étaler sur votre front si nécessaire.
Élimine les rides sur les tempes et les joues
«Couper» sur les tempes et les joues est désormais le but de cette méthode de massage des rides. Placez une main sur votre tête et vos doigts du milieu parallèles l'un à l'autre. Avec des mouvements lents «de haut en haut en bas», toute la tempe est traitée jusqu'à la racine des cheveux. Après avoir répété la prise trois fois, passez votre majeur et votre annulaire sur vos tempes en direction de la racine des cheveux pour plus de confort. Avec cette prise il est important qu'elle soit réalisée un peu obliquement et lentement, directement sur les tempes, car c'est là que se forment les premières "pattes d'oie".
Élimine les rides sur et sur le nez
"Couper" les plis nasaux est le prochain et dernier mouvement. Veuillez vous assurer qu'il passe directement dans le pli. Cette fois, vous "coupez" lentement, puis utilisez trois doigts pour lisser le pli en direction de la joue.
Maintenant que vous avez effectué des poignées de massage similaires sur quatre parties du visage, connectez la grande poignée de nettoyage deux fois. Vous pouvez maintenant appliquer toutes les techniques et techniques de ce guide sur vos yeux, votre bouche et votre cou pour vous débarrasser de vos rides.
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