Les mains se sont endormies peut être bénigne et temporaire qui disparaîtra d'elle-même ou peut être traitée avec de simples remèdes maison. Dans certains cas, cependant, c'est le signe d'une maladie grave.
Que sont les mains endormies?
Les mains endormies sont un terme couramment utilisé pour décrire un engourdissement inconfortable dans les mains.
La sensation peut se manifester par des picotements, des picotements ou une perte complète de la sensation physique. En règle générale, le symptôme est causé par une brève perturbation de l'approvisionnement en sang, par exemple en position couchée ou assise dans certaines positions.
Si les mains se sont endormies, cela peut également être un effet secondaire inoffensif du froid ou un léger état de choc; cependant, cela peut également être un signe de lésions nerveuses ou d'autres troubles graves.
causes
Les mains qui se sont endormies peuvent avoir des causes à la fois physiques et psychologiques. Par exemple, une alimentation déséquilibrée sans les vitamines et minéraux essentiels peut entraîner de nombreux effets secondaires, notamment un engourdissement des mains.
Avec une pression concentrée et permanente sur certains nerfs (longues positions assise et couchée), il s'agit de symptômes à court terme. Mais même ici, une exposition permanente peut causer des dommages permanents. D'autres maladies qui peuvent endommager les nerfs peuvent également provoquer l'endormissement des mains. Ceux-ci incluent le diabète et la sclérose en plaques. Mais les accidents vasculaires cérébraux, l'angine de poitrine ou les maladies artérielles entraînent également un engourdissement des membres.
En outre, l'empoisonnement par de nombreux poisons d'insectes, de serpents ou d'alcoolisme. Le stress émotionnel et psychologique conduit parfois à l'endormissement des mains. L'anxiété et la respiration superficielle qui en résulte peuvent affecter la circulation sanguine et provoquer des picotements dans les membres ou le visage.
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➔ Médicaments pour les paresthésies et les troubles circulatoiresMaladies avec ce symptôme
- Carence en vitamines
- sclérose en plaques
- artériosclérose
- Polyneuropathie
- Carence minérale
- accident vasculaire cérébral
- Syndrome de Raynaud
- Bras de la souris (syndrome RSI)
- Diabète sucré
- Angine de poitrine
- Syndrome du canal carpien
- rhumatisme
Diagnostic et cours
Dans la plupart des cas, les mains qui se sont endormies sont totalement inoffensives et le phénomène disparaît après un certain temps. Cependant, si les effets secondaires et les conditions suivants surviennent, un médecin doit être consulté:
L'incapacité de bouger du tout, y compris une faiblesse extrême et une sensation altérée; un traumatisme à la tête, au cou ou au dos qui provoque un engourdissement sévère; Perte de contrôle de la vessie et des intestins; Perte de conscience ou confusion; Problèmes de langage, vision trouble ou difficulté à marcher; Douleur thoracique.
Symptômes moins urgents mais toujours nécessaires pour lesquels un médecin doit être consulté: engourdissement et picotements dans les mains sans raison apparente et pendant plus d'un jour; Mictions fréquentes, qui peuvent indiquer un problème de moelle épinière; L'engourdissement s'aggrave lors de la marche; l'apparition parallèle d'une éruption cutanée ou de contractions musculaires continues.
Complications
Les mains qui se sont endormies peuvent avoir une cause totalement inoffensive, mais elles peuvent également indiquer une maladie grave. Souvent, il ne s'agit que d'une perturbation à court terme si vous avez interrompu l'approvisionnement en sang par une certaine posture.
Bien entendu, les mains s'endorment également si elles sont exposées à un froid particulièrement intense ou si le corps manque de vitamines ou de minéraux. Mais cela peut aussi être dû à un empoisonnement et le stress psychologique et l'anxiété peuvent également en être la cause. Habituellement, le diagnostic est inoffensif et après une courte période, les mains qui se sont endormies appartiennent au passé. Dans certains cas, cependant, les mains endormies indiquent des maladies graves qui doivent absolument être traitées.
Il est également possible que seule une opération puisse aider à remettre de l'ordre dans la circulation sanguine et les voies nerveuses. Si le traitement réussit, les mains endormies disparaîtront également. Le syndrome du canal carpien, dans lequel un nerf est pressé dans le canal carpien, est souvent diagnostiqué. Dans la plupart des cas, une opération est très réussie, l'engourdissement et la douleur dans les mains disparaissent généralement immédiatement. Cependant, si le nerf est gravement endommagé, les symptômes peuvent persister; si les lésions nerveuses sont très prononcées, cela peut prendre jusqu'à six mois avant que le patient ne présente aucun symptôme. Cependant, si le muscle est déjà cassé, même une opération échouera.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
Les troubles de la sensibilité dans les mains, tels que l'endormissement des mains, devraient être familiers à chacun de par sa propre expérience. En général, le gérer est en conséquence détendu. La cause de l'endormissement des mains est souvent connue. Le fait de rester assis dans la même position pendant de longues périodes peut pincer les nerfs du bras ou de la main de manière imperceptible. L'engourdissement des mains qui en résulte disparaît rapidement après un changement de position, par lequel une sensation de picotement typique - dans le langage courant: les fourmis courent - annonce l'amélioration.
S'allonger pendant le sommeil peut également entraîner l'endormissement des mains. En plus de ces causes inoffensives, si vos mains sont endormies, vous devez également penser à d'éventuelles maladies. Si l'état des mains endormies se produit de façon inhabituelle ou si l'engourdissement ne disparaît plus complètement, un médecin doit absolument être consulté.
Parfois, les mains s'endorment en raison d'un manque de vitamines et de minéraux importants, ce qui est généralement dû à une alimentation déséquilibrée. La situation est plus grave avec les maladies causales telles que le diabète ou la sclérose en plaques. La maladie sous-jacente doit être traitée ici afin d'éviter que les mains ne s'endorment à l'avenir. Bien entendu, le traitement de la maladie sous-jacente, qui était peut-être inconnue avant la visite chez le médecin, est d'une grande importance.
Néanmoins, personne ne devrait être étourdi avec des mains qui se sont souvent endormies sans aucune valeur de maladie directe. En plus d'un contrôle de comportement, des visites régulières chez le médecin peuvent être utiles afin de prévenir les lésions nerveuses causées par les mains endormies à temps.
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Traitement et thérapie
De nombreux cas de mains endormies transitoires peuvent être traités avec des remèdes maison. Ceux-ci incluent les symptômes causés par la pression sur les nerfs, la malnutrition, les changements de température et des problèmes similaires.
Dans certains cas, le symptôme passe sans aucun traitement. Changer la position assise, étirer et masser les zones touchées soulage la douleur et favorise la circulation sanguine. Il en va de même pour les compresses chaudes, les bouillottes et les couvertures, si l'engourdissement a été causé par le froid. En cas de malnutrition, le régime alimentaire doit être modifié et, si nécessaire, des compléments alimentaires doivent être pris afin que les mains qui se sont endormies passent.
Si vous êtes engourdi lors d'une crise d'anxiété, la seule chose qui vous aide est de vous calmer, éventuellement de respirer de manière contrôlée dans un sac en papier. Cependant, dans certains cas, les mains endormies sont des symptômes de problèmes médicaux graves. Le type de traitement dépend entièrement du type de maladie. Si le traitement réussit, l'engourdissement des mains disparaîtra. Il est très possible qu'une intervention chirurgicale soit nécessaire pour restaurer la circulation sanguine ou la fonction nerveuse.
Perspectives et prévisions
Les mains qui s'endorment sont un signe d'avertissement de l'organisme. Si vous êtes engourdi de temps en temps et que les symptômes disparaissent rapidement, il n'y a rien à craindre.
Si les membres sont régulièrement touchés pendant la journée et lors de certaines activités, une assistance médicale est conseillée. Ceci s'applique également aux perturbations qui surviennent la nuit. Sans traitement, les perspectives générales sont mauvaises à mesure que les symptômes augmentent. De graves maladies secondaires se sont également installées et la guérison est encore loin.Une thérapie commencée tôt offre plutôt de bonnes chances pour la suite. Un traitement conventionnel sans chirurgie est généralement suffisant.
Certaines femmes remarquent des fluctuations hormonales plus fortes en relation avec des doigts engourdis. Les perspectives restent favorables ici, car il existe de bonnes options de traitement.
Les extrémités insensées sont plus désagréables chez les malades chroniques. Ceux-ci incluent les diabétiques, les rhumatismaux ou les patients atteints de maladies du système nerveux. La thérapie médicale nécessite beaucoup plus de temps et d'efforts. Néanmoins, une amélioration peut être attendue à moyen terme.
Les perspectives générales et le pronostic médical sont particulièrement mauvais si les personnes concernées retardent trop longtemps une visite chez le médecin. Le résultat est grave et dans de nombreux cas des dommages permanents à l'ensemble du système nerveux, aux muscles ou aux vaisseaux sanguins.
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➔ Médicaments pour les paresthésies et les troubles circulatoiresla prévention
Pour éviter que les mains ne s'endorment, il est important de savoir ce qui cause l'engourdissement. Si les symptômes sont des maladies graves telles que le diabète, certaines maladies nerveuses ou auto-immunes, ces effets secondaires sont difficiles à prévenir.
Ici, la surdité doit être considérée comme un signal d'avertissement et un médecin doit être consulté. Un mode de vie sain avec une alimentation équilibrée, comprenant suffisamment de vitamines et de minéraux, a un effet préventif sur les mains qui s'endorment en tant que symptôme de symptômes de carence. Des étirements et des mouvements réguliers lorsque vous travaillez dans des positions permanentes devraient empêcher les mains de s'endormir temporairement dans la vie quotidienne.
Tu peux le faire toi-même
Les mains qui se sont endormies peuvent être traitées avec des compresses chaudes. Ils favorisent la circulation sanguine et réduisent les fortes tensions musculaires. Surtout dans la zone touchée, la chaleur aide le sang à circuler dans le nerf. Les fonctions nerveuses s'améliorent et l'engourdissement disparaît. Pour l'application, les personnes touchées mettent simplement un gant de toilette chaud sur la zone. Les douches chaudes ou les coussins chauffants / coussinets de céréales aident également à contrer les symptômes.
De plus, les mains qui se sont endormies peuvent être traitées avec des massages. Ils stimulent également la circulation sanguine et stimulent les nerfs. Pour l'application, les personnes concernées ont besoin d'un peu d'huile d'olive, d'huile de coco ou d'huile de moutarde. Ceci est frotté dans la paume de la main et massé et détendu avec des mouvements circulaires. Cependant, les massages ne doivent pas être effectués trop vigoureusement afin de ne pas irriter le nerf plus intensément.
L'exercice permet également de soulager l'inconfort des mains endormies. L'exercice améliore non seulement l'apport d'oxygène, mais favorise également la circulation sanguine. Le mouvement réduit également les adhérences des muscles, des nerfs et du tissu conjonctif. De cette manière, les sensations de picotements dans les mains peuvent être réduites. Seulement 15 minutes d'exercices de la main le matin renforcent la fonction nerveuse. Si le mouvement cause de la douleur, les exercices doivent être arrêtés. Sinon, la sensation de picotement augmente et le nerf est irrité.
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