Des effets plus ou moins violents sur le système musculo-squelettique, qui comprennent les muscles, les tendons, les fascias et les articulations, représentent des entorses, des contusions et des foulures. Une entorse ne peut se produire que sur les articulations. La cheville et le poignet sont ici préférés. Les contusions, en revanche, affectent les tissus mous, les muscles et les plaques tendineuses, les fascias, qui sont souvent au-dessus d'eux. Vous ne souffrez que de tensions musculaires et de leurs extrémités, appelées tendons. Chacune des blessures mentionnées diffère des autres par des caractéristiques spécifiques. Le comportement et le traitement sont donc également différents.
Causes des ecchymoses
Que pouvez-vous faire vous-même si vous souffrez d'une blessure de ce type? Les blessures causées par un impact contondant, un coup ou une chute, où la peau est généralement intacte mais les tissus mous entre la peau et les os sont pressés, sont appelées contusions.
Ils peuvent s'étendre sur une vaste zone. Nous connaissons des ecchymoses plus petites, plus superficielles, mais aussi plus lourdes et plus profondes. Ce dernier peut entraîner des blessures à un grand nombre de vaisseaux sanguins plus petits, mais aussi plus grands, ce qui peut entraîner un gonflement important de la zone touchée.
Dans ces cas, vous devez toujours faire face à des hématomes, c'est-à-dire des ecchymoses. Ils peuvent s'étendre bien au-delà de la bordure de la zone meurtrie et sont généralement rapidement caractérisés par une couleur rouge-bleu qui devient plus tard vert jaunâtre. On observe souvent sur les jambes que l'ecchymose s'enfonce vers le bas plutôt que vers les pieds.
Les ecchymoses graves appartiennent à un médecin ou à l'hôpital après l'application d'un bandage compressif et rafraîchissant. Cependant, la plupart des ecchymoses sont des blessures de nature moins grave. Après un traumatisme du type décrit, la première chose qui se produit généralement est une douleur considérable, éventuellement un engourdissement, un engourdissement ou une paralysie. Par la suite, l'apparition de l'ecchymose peut déclencher une sensation de tension, de chaleur et des problèmes de mobilité, qui peuvent ensuite augmenter.
Des ecchymoses plus petites apparaissent parfois simplement comme des ecchymoses et de la sensibilité. Partout où cela est indiqué, les ecchymoses ne doivent pas être prises à la légère en raison de leur allumage tardif. Il est important d'éviter que de grandes ecchymoses ne se développent dans les zones touchées.
traitement
Dans un premier temps, un bandage compressif et un refroidissement suffisant sont toujours possibles. Cependant, il ne doit pas dépasser 3 à 4 heures. Dans la plupart des cas, les mouvements actifs peuvent être démarrés après 24 à 48 heures. La thérapie par l'exercice est pratique et peu douloureuse si elle est réalisée dans une baignoire chaude ou dans la piscine. À partir du 3ème jour, des exercices d'étirement et des exercices légers de mise en charge, par exemple monter des escaliers, faire du vélo ou de la gymnastique, sont souhaitables. Ce dernier peut également être fait dans l'eau.
Il faut être très prudent avec les massages à l'état aigu. Avant le 8e au 10e jour, les massages particulièrement vigoureux posent problème. Avec les ecchymoses, l'expérience a montré que les ecchymoses massives et étendues ont tendance à accumuler des dépôts de calcium et à s'ossifier dans la zone endommagée. C'est un état de fait Myosite ossifiante et souvent ne peuvent plus être remédiés sans chirurgie.D'autre part, les applications de chaleur humide, telles que décrites sous le bain chaud en tant que remède naturel, se sont avérées efficaces. Une plus grande prudence est recommandée lors de l'application de chaleur sèche, y compris les coussins chauffants, les barres lumineuses, les lampes chauffantes et l'électrothérapie.
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