Jusqu'à 20 pour cent de tous les jeunes se blessent, les filles étant plus souvent touchées. le L'automutilation apparaît souvent comme un symptôme de troubles mentaux ou de maladies mentales.
Qu'est-ce qu'un comportement d'automutilation?
Un comportement d'automutilation décrit des actions dans lesquelles la surface du corps est délibérément endommagée. Cela signifie que la personne concernée se blesse à plusieurs reprises. Cela peut être fait consciemment ou inconsciemment. L'automutilation n'est pas un tableau clinique indépendant, mais un symptôme de troubles.
Cependant, ces actes d'automutilation n'ont aucun fond suicidaire. Le plus souvent, ils se produisent par des coupures avec des objets pointus ou tranchants, tels qu'une lame de rasoir, un couteau ou du verre brisé. Cette coupe ou ce marquage se fait principalement sur les bras et les jambes. Les brûlures ou brûlures chimiques sont également une forme d'automutilation.
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Les causes du comportement d'automutilation comprennent des événements et des expériences très stressants qui durent souvent plus longtemps. Celles-ci incluent, par exemple, la négligence des parents, qui conduit à un manque de sécurité, la séparation des parents, que les enfants ne peuvent souvent pas supporter, les abus sexuels, une faible estime de soi, la tendance à l'instabilité émotionnelle et l'incapacité à exprimer des sentiments, des tensions ou de la colère. d'exprimer d'une manière différente.
Les adolescents ayant des problèmes ou des troubles de santé mentale courent un risque très élevé de développer un comportement d'automutilation. D'autres causes sont des maladies mentales telles que la dépression, l'anxiété, la panique, le trouble obsessionnel-compulsif, le trouble de l'alimentation ou le trouble de la personnalité limite. Les raisons du comportement d'automutilation sont très diverses. Il n'y a rarement qu'un seul déclencheur pour cela.
Cela cache souvent de nombreuses causes et sentiments que la personne concernée associe au comportement. Dans ce cas, le fardeau émotionnel est soulagé par la douleur physique. Le corps réagit à la douleur avec une libération accrue d'endorphines, ce qui se traduit par une sensation de soulagement et de relaxation. Souvent, le comportement d'automutilation se transforme en une dépendance que les personnes touchées doivent poursuivre encore et encore. Sans aide extérieure, l'envie de se blesser ne peut être atténuée.
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➔ Médicaments pour alléger l'humeurMaladies avec ce symptôme
- Syndrome limite
- Syndrome de Tic et de Tourette
- Trouble obsessionnel compulsif
- Trouble de stress post-traumatique
- trouble de l'alimentation
- Trouble anxieux
Symptômes, maux et signes
Dans le cas d'un comportement d'automutilation, il y a généralement plusieurs blessures. Ce sont avant tout des coupures ou des rayures qui sont effectuées sur des zones facilement accessibles, comme les extrémités. La profondeur de la blessure est généralement la même et les blessures sont souvent groupées, alignées en parallèle ou symétriquement.
En relation avec les formes, les lignes, les lettres et les mots sont souvent observés. Il est difficile pour les parents de reconnaître les signes de ce comportement, car les personnes touchées cachent généralement leurs blessures sous leurs vêtements et ne laissent personne entrer par honte. Il est donc très important de réagir aux éventuels signes avant-coureurs afin d'obtenir de l'aide rapidement.
Diagnostic et cours
En plus des dommages physiques, qui peuvent être mineurs, mais parfois tout aussi graves, voire mortels, les comportements autodestructeurs peuvent également entraîner des troubles psychosociaux, tels que la honte, la culpabilité, la stigmatisation ou une baisse de l'estime de soi peuvent survenir. Les personnes touchées souffrent souvent de troubles du sommeil et de sautes d'humeur. Ils négligent leurs amis ou leurs loisirs et se retirent.
En raison des cicatrices qui en résultent, qu'ils veulent cacher, ils portent des vêtements longs même par temps chaud. Le diagnostic est fait sur la base des blessures infligées au corps. Les formes graves de maladie sont causées par des blessures répétées sur une longue période. Souvent, le comportement d'automutilation se transforme en une dépendance que les personnes touchées doivent poursuivre encore et encore. Sans aide extérieure, l'envie de se blesser ne peut être atténuée.
Complications
Si le comportement d'automutilation n'est pas traité, il arrive généralement que la personne malade se blesse à un degré très élevé et s'inflige un préjudice relativement important. Ces personnes se blessent généralement la peau ou d'autres endroits. Si ce comportement n'est pas traité, les gens ne se rendent souvent pas compte des dommages qu'ils s'ajoutent à eux-mêmes et ne s'arrêtent pas d'eux-mêmes.
Dans le pire des cas, cela peut entraîner un suicide ou des blessures, ce qui peut mettre la vie de votre corps en danger. Ces personnes ne pensent souvent pas aux conséquences de se faire du mal et les infligent sans savoir que dans le pire des cas, elles pourraient en mourir.
Traiter le comportement d'automutilation implique généralement l'utilisation de médicaments et de parler à un psychiatre. La plupart du temps, les médicaments utilisés ont des effets secondaires graves. Cela inclut la fatigue, les maux de tête ou l'apathie. Ces effets secondaires ne sont pas particulièrement graves, leur objectif principal est d'empêcher la personne de continuer à se faire du mal.
Au fur et à mesure des progrès, des médicaments plus faibles qui n'ont pas d'effets secondaires aussi graves peuvent être utilisés. Dans les cas graves, le traitement peut également entraîner un séjour en service psychiatrique fermé.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
En cas de comportement d'automutilation, il est toujours conseillé de consulter un médecin. Si un médecin n'est pas consulté, la personne concernée peut subir des blessures graves et potentiellement mortelles. Dans le pire des cas, cela peut aussi conduire à des pensées suicidaires et finalement au suicide. En règle générale, les comportements d'automutilation doivent toujours être examinés et traités par un psychologue. La recherche de la cause du comportement peut prendre beaucoup de temps.
Dans de nombreux cas, le patient ne se rend pas compte qu'il a besoin d'un traitement et qu'il souffre de la maladie. Dans ces cas, les amis et la famille doivent forcer le traitement et l'examen. Il est également possible de faire effectuer le traitement dans une clinique fermée. Une action urgente est particulièrement nécessaire si le patient a déjà subi des blessures et souffre d'un comportement d'automutilation depuis plus longtemps. En cas de blessures aiguës, un médecin urgentiste peut également être appelé ou la personne touchée peut être transportée à l'hôpital.
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Traitement et thérapie
Souvent, les personnes touchées ne parviennent pas à se libérer d'un comportement d'automutilation. Il y a de bonnes chances de s'en débarrasser grâce à la psychothérapie ou à la thérapie comportementale. Les problèmes sous-jacents sont traités ici, car il est fondamentalement très important que les défauts de base soient reconnus et éliminés. La personne touchée est soutenue dans l'élaboration de nouvelles stratégies d'adaptation pour réagir aux situations stressantes.
Il apprend également à parler d'émotions au lieu de les exprimer sous la forme d'un comportement d'automutilation. Plus la thérapie commence tôt, meilleures sont les chances de guérison, bien qu'il y ait aussi des personnes qui ne peuvent pas être traitées. La condition préalable à la guérison est toujours une relation sécurisée entre la personne concernée, par exemple avec un partenaire, un membre de la famille, un ami ou un thérapeute. La thérapie peut être accompagnée de médicaments, par exemple en cas de dépression sévère, de trouble anxieux ou de caractéristiques obsessionnelles-compulsives.
Les techniques de relaxation comme le yoga peuvent également aider à renforcer l'équilibre intérieur. Pour le succès de la thérapie, la motivation à changer le comportement d'automutilation est avant tout décisive. La thérapie qui a lieu contre sa volonté n'aide généralement pas. Les accusations et les reproches de la part des proches ne sont pas souhaitables, car cela peut intensifier la dépendance à l'automutilation. Faire preuve de compréhension est d'une plus grande aide.
Perspectives et prévisions
Les perspectives et les pronostics d'un comportement d'automutilation dépendent fortement de la gravité du symptôme et de la volonté du patient et ne peuvent donc pas être prédits universellement. Dans la plupart des cas, une thérapie avec un psychologue est nécessaire pour traiter ce comportement.
Le changement de comportement prend généralement plusieurs mois. Cependant, le succès ne peut pas toujours être présumé. Cela dépend également fortement des antécédents et de la volonté du patient. Il n'est pas rare que les personnes touchées soient traitées dans des cliniques spéciales. Dans ce cas, il y a souvent une évolution positive de la maladie et la lutte contre le symptôme.
Si le comportement d'automutilation n'est pas traité, le patient continuera à se blesser. Souvent, le comportement s'accompagne d'une humeur agressive. La personne affectée se détourne de ses amis et de sa famille et se restreint très socialement. Cela conduit à l'exclusion sociale et donc souvent à la dépression et aux pensées suicidaires. Dans le pire des cas, le patient peut se blesser si gravement qu'il conduit au suicide. Par conséquent, les personnes touchées doivent être laissées seules le moins possible pour éviter des blessures potentiellement mortelles.
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➔ Médicaments pour alléger l'humeurla prévention
En principe, un changement dans la perception de la douleur ne peut être évité. Cependant, les personnes insensibles à la douleur peuvent apprendre que les blessures peuvent être évitées. Tout d'abord, un environnement stable, dans lequel il y a amour et sécurité, est toujours important pour éviter le développement de problèmes psychologiques dès le départ.
Répondre immédiatement à des signes possibles peut empêcher le comportement d'automutilation de se transformer en dépendance. Les techniques de relaxation et les activités sportives peuvent également aider à la prévention, car c'est un bon "venti" pour éteindre, réduire la frustration et la colère et se vider la tête.
Tu peux le faire toi-même
Tout d'abord, il est important d'apprendre de nouvelles stratégies d'adaptation qui peuvent être utilisées à la place de l'automutilation. Ceux-ci devraient aider à gérer les sentiments forts sans nuire au corps. Si l'envie de s'automutiler est aiguë, l'exercice peut servir de valve pendant le sport. Une activité créative comme la peinture peut également servir d'exutoire.
Des exercices de distraction ou de relaxation sont également envisageables pour contrôler les sensations fortes. Si possible, le contact peut être établi avec une personne de confiance. Parler de votre état émotionnel actuel n'aide pas à être seul. Faire quelque chose de bien pour vous-même, vous faire plaisir peut aider les personnes touchées à réduire la tension et la pression de l'automutilation. Si nécessaire, des actions de substitution à l'automutilation peuvent être évitées, ce qui, bien que stimulant le corps, ne nuit pas au corps. Par exemple, une douche froide, quelque chose de chaud à manger ou un élastique que les personnes touchées peuvent attacher sur leurs bras sont envisageables.
Les stratégies qui aident dans des cas individuels doivent être essayées. À plus long terme, il est logique de gérer les déclencheurs d'un comportement d'automutilation. La psychothérapie en particulier peut être d'une grande aide. Si, malgré tout, l'automutilation s'est produite, il est important de bien soigner les plaies et, si nécessaire, de consulter un médecin.
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