Ostéoporose (perte osseuse)

l'ostéoporose respectivement Perte osseuse est l'une des maladies osseuses les plus courantes dans notre pays. Cela conduit à une forte diminution de la masse osseuse, ce qui au cours du processus endommage la masse osseuse et la structure osseuse. Ces troubles ont alors un impact sur la fonction osseuse, de sorte que les fractures osseuses sont fréquentes. L'ostéoporose ou la perte osseuse peuvent être évitées relativement bien avec une alimentation équilibrée et riche en calcium. Le sport et beaucoup d'exercice aident également contre cette maladie.

Qu'est-ce que l'ostéoporose?

l'ostéoporose ou. Perte osseuse rend les os du patient poreux et perd du poids plus rapidement que la normale. Par rapport aux personnes en bonne santé, la relation entre la croissance osseuse et la perte osseuse n'est plus correcte chez les personnes atteintes d'ostéoporose.

Au début de la maladie, les patients ne ressentent pratiquement aucun stress psychologique, car il n'y a presque pas de symptômes. Ce n'est que lorsque la masse osseuse continue de diminuer que des fractures peuvent survenir soudainement sans cause, ce qui bien sûr est associé à une douleur supplémentaire. À la suite des fractures, une mauvaise posture est souvent supposée protéger le patient et une tension musculaire se développe.

Avec la progression de l'ostéoporose, les personnes touchées ne sont plus capables de faire face seules à la vie quotidienne et ont donc souvent besoin d'aide.

causes

Comme pour de nombreuses autres conditions médicales, il existe pour l'ostéoporose pas une cause fondamentale, mais de nombreux facteurs peuvent conduire à l'apparition de la maladie. En général, on peut dire qu'avec cette maladie, il y a une perturbation du métabolisme des os, de sorte que la structure des os n'est plus garantie jusqu'à l'âge de 40 ans, comme d'habitude chez les personnes en bonne santé.

Les risques pouvant conduire à l'ostéoporose sont, par exemple, une insuffisance pondérale ou une carence en vitamines. Trop peu d'exercice et un mode de vie malsain, comme fumer ou prendre divers médicaments, peuvent également favoriser la maladie. Souvent, on trouve également des maladies antérieures telles que le diabète ou un trouble fonctionnel des reins chez les personnes touchées.

Il a maintenant été démontré que les femmes sont plus à risque que les hommes, principalement en raison d'un manque d'œstrogènes. Dans certains cas, l'ostéoporose est également héréditaire.

Symptômes et signes typiques

L'ostéoporose se développe insidieusement, de sorte qu'il n'y a pratiquement aucun symptôme au début de la maladie. Ce n'est que dans le cours ultérieur que des plaintes diffuses surviennent, que les personnes atteintes n'associent souvent pas à la perte osseuse. L'ostéoporose peut initialement se faire sentir comme un mal de dos ou une douleur dans les articulations du genou.

Les fractures sans raison apparente, appelées fractures spontanées, sont également parmi les premiers symptômes de l'ostéoporose. Au stade avancé de la perte osseuse, les fractures spontanées augmentent. De manière caractéristique, le col fémoral, les corps vertébraux et le haut et le bas des bras sont particulièrement souvent touchés par une fracture.

Des désalignements des extrémités concernées et une douleur intense peuvent indiquer une fracture. La fracture du corps vertébral, en particulier, apparaît souvent comme une rupture rampante. Les personnes touchées ne remarquent pas la fracture du corps vertébral car elle provoque peu ou pas de douleur. S'il y a plusieurs fractures dans la colonne vertébrale, un dos voûté peut se développer.

Ceci est également connu sous le nom de bosse de veuve dans un langage familier. Les personnes atteintes d'ostéoporose avancée peuvent même perdre plusieurs centimètres de hauteur en raison des fractures vertébrales. En principe, des maux de dos persistants, une diminution de la taille et une tendance à se fracturer les os sont tous des indicateurs de l'ostéoporose.

Évolution de la maladie

l'ostéoporose est chronique, mais peut être réduite si la maladie est traitée à temps. Cependant, s'il est détecté trop tard ou s'il n'est pas traité correctement, des conséquences graves peuvent en résulter. Des fractures et des douleurs osseuses fréquentes se produisent ainsi qu'une courbure du dos.

Dans la plupart des cas, la taille du corps diminue également. Par peur d'une douleur renouvelée, de nombreux patients essaient d'y aller doucement, mais cela ne fait que conduire à une posture incorrecte supplémentaire et provoque une douleur supplémentaire par tension. Les symptômes peuvent signifier que la personne touchée est considérablement limitée dans sa vie quotidienne et ne peut plus faire face sans l'aide de parents ou de soignants. Un diagnostic opportun et un traitement correct de l'ostéoporose sont donc d'autant plus importants.

Complications

Les complications les plus courantes associées à l'ostéoporose sont les fractures osseuses dangereuses chez les personnes âgées. Une fracture du col du fémur est à prévoir avec des conséquences particulièrement graves. Chez les patients âgés de plus de 70 ans, cette fracture entraîne la mort dans près d'un tiers des cas. Environ la moitié de toutes les personnes touchées ne se rétablissent plus complètement et ont encore besoin de soins pour le reste de leur vie.

Les lésions posturales sont également une complication courante de l'ostéoporose. La soi-disant «bosse de la veuve» est particulièrement caractéristique. La plupart des patients en souffrent mentalement en raison de leur apparence externe déformée. Mais il y a aussi généralement des déficiences physiques. En raison de la forte courbure de la colonne vertébrale, la cavité thoracique devient plus petite, ce qui est régulièrement associé à un dysfonctionnement respiratoire, qui à son tour entraîne un essoufflement et, dans de rares cas, des maladies pulmonaires graves.

Si l'ostéoporose n'est pas traitée en temps opportun et si elle progresse de manière significative, un certain nombre d'autres complications peuvent être attendues en plus d'une altération de la respiration. La mauvaise posture provoque souvent des douleurs chroniques et restreint fortement la mobilité, ce qui rend difficile de faire face à la vie quotidienne et de participer à la vie sociale. La réduction de la qualité de vie peut également provoquer une dépression. Pour éviter cette spirale négative, le traitement de l'ostéoporose doit être instauré le plus tôt possible.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

Si vous souffrez déjà d'ostéoporose, vous devez toujours consulter un médecin compétent afin que la perte osseuse puisse être neutralisée. L'ostéoporose entraîne une diminution de la densité osseuse plus rapide que d'habitude. Pour pouvoir contrer cet effet, un traitement médical et médicamenteux doit être recherché dès que possible. Quiconque décide d'un tel traitement à un stade précoce peut compter sur une amélioration rapide et efficace. Cependant, l'ostéoporose ne peut pas être complètement guérie.

La densité osseuse peut être retardée avec des compléments alimentaires et d'autres préparations afin de rendre la vie de la personne concernée beaucoup plus confortable. Si la visite chez le médecin est retardée en cas d'ostéoporose, des complications graves peuvent survenir. Les os deviennent chaque jour plus faibles et plus fragiles, de sorte que même le moindre stress peut entraîner une fracture. Ainsi, ce qui suit s'applique: Aux premiers signes d'ostéoporose, un médecin doit être consulté le plus rapidement possible. Ce n'est qu'ainsi qu'un traitement peut être instauré pour contrer la perte osseuse et la ralentir considérablement. Si le traitement médical et médicamenteux est complètement abandonné, des complications potentiellement mortelles peuvent parfois survenir.

Traitement et thérapie

Selon le stade auquel le l'ostéoporose Lorsqu'il est diagnostiqué et comment il évolue, le traitement l'est aussi. L'objectif principal de la thérapie est d'améliorer le métabolisme des os. De plus, les médicaments sont principalement utilisés pour rendre la douleur supportable pour les personnes touchées.

Si l'ostéoporose est reconnue dans un état où la perte osseuse n'a pas encore progressé, il y a de fortes chances que ce processus puisse au moins être ralenti. Le traitement consiste également à modifier votre alimentation. Le calcium contenu dans de nombreux aliments, par exemple, renforce les os et doit donc être pris en plus grande quantité. La vitamine D contribue également à réduire les symptômes de l'ostéoporose.

Suivi

Après le traitement et la rééducation, le patient reçoit des recommandations de thérapie et de suivi pour le médecin de famille traitant. La principale priorité est de poursuivre le traitement médicamenteux de l'ostéoporose et les mesures physiothérapeutiques. Un programme de suivi individuel est mis en place pour le patient. Cela comprend également les prescriptions de physiothérapie et d'ergothérapie.

L'utilisation des aides est contrôlée et constamment adaptée aux changements de situation du patient. Des soins de suivi sont toujours nécessaires et judicieux pour l'ostéoporose. D'une part, cela signifie que le traitement est adapté individuellement aux symptômes douloureux actuels du patient. D'autre part, les mesures thérapeutiques pour l'exercice physique sont conçues de manière appropriée.

Dans le cadre des examens de suivi, une pharmacothérapie adaptée en permanence est réalisée. La masse osseuse du patient atteint d'ostéoporose est mesurée et déterminée au moyen d'examens de suivi continus. Le traitement œstrogénique, qui est effectué jusqu'à la fin de la vie, est surveillé par le médecin.

Des soins de suivi appropriés peuvent en grande partie prévenir les fractures spontanées en sécurisant la vie quotidienne du patient. Cela comprend, par exemple, des chaussures solides et confortables et des sols antidérapants, mais aussi des aides telles que des lunettes pour les malvoyants. Une autre approche thérapeutique du suivi est une alimentation adaptée et équilibrée. Les patients souffrant d'ostéoporose doivent toujours disposer d'un apport suffisant en vitamine D et en calcium. Cela devrait être fait soit par des aliments appropriés, soit en prenant des suppléments nutritionnels.

Perspectives et prévisions

L'ostéoporose étant un processus irréversible, il n'y a aucune perspective de guérison complète des dommages déjà survenus. L'objectif principal est d'arrêter la perte osseuse et la tendance à la fragilité du squelette et à la sensibilité à la douleur en général. En raison des symptômes fortement fluctuants et du traitement à long terme, un strict respect des mesures thérapeutiques est nécessaire pour un bon pronostic. Les patients doivent donc faire des contrôles réguliers et prendre les médicaments prescrits, même s'ils ne sont que légèrement dérangés.

Si le traitement n'est pas effectué correctement, il existe un risque de détérioration continue de la substance osseuse. Les patients perdent de la hauteur, présentent des déformations dans leur posture et souffrent par la suite de douleurs osseuses parfois sévères. Sans une thérapie cohérente, les fractures en particulier représentent un grand danger pour les personnes âgées. Dans le pire des cas, des maladies secondaires et un risque accru de nouvelles blessures dans les régions touchées entraînent le besoin de soins ou la mort. En général, la probabilité d'une restriction manifeste des mouvements augmente malgré les interventions chirurgicales.

Souvent, avec de nouvelles fractures, une nouvelle hémorragie et une capacité réduite à guérir les plaies se produisent. Pour les patients, cela signifie également une forte augmentation du risque chirurgical personnel. Le taux de mortalité à partir de 70 ans avec une fracture du col du fémur est d'environ 20%. Une prévention consciencieuse empêche le développement d'une perte osseuse prononcée. Dans le cas d'une ostéoporose déjà existante, l'évolution peut être spécifiquement influencée. Les complications et la douleur ultérieures ne se produiront pas avec un traitement rapide.

Tu peux le faire toi-même

Une alimentation riche en calcium prévient l'ostéoporose et peut avoir un effet bénéfique sur la perte osseuse existante. Un apport suffisant en vitamine D est également important pour que le minéral important puisse être stocké dans les os. Le magnésium et les vitamines K, C et B6 contribuent également à la santé des os. Une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits frais, de légumes, de céréales complètes et de produits laitiers fournit généralement à l'organisme suffisamment de substances vitales; la prise de compléments alimentaires peut parfois être indiquée.

Les patients souffrant d'ostéoporose doivent éviter une consommation excessive d'aliments et de boissons riches en «voleurs de calcium» tels que le phosphate et l'acide oxalique: il s'agit notamment du cola, des saucisses en conserve et des produits carnés, des épinards, de la betterave, de la bette à carde et de la rhubarbe. Une consommation excessive de caféine et d'alcool a également un effet négatif sur le métabolisme du calcium.

L'exercice est une partie importante du traitement de l'ostéoporose. Les sports à faible risque de blessure, comme la marche, le jogging ou la natation, sont bien adaptés, mais les arts d'équipe et martiaux ne sont pas recommandés. De plus, les muscles peuvent être renforcés à l'aide d'exercices de gymnastique spéciaux et l'ensemble du système musculo-squelettique stabilisé. Dans la vie quotidienne, il est important d'éviter les chutes: dans la pièce à vivre, tous les risques de trébuchement doivent être éliminés, dans la salle de bain, les tapis en caoutchouc réduisent le risque de glissade. Un bon éclairage assure une plus grande sécurité la nuit.